DE SINGLE A LP

 

Ediciones Urano

María del Carme Banús Villarroya

Montserrat Ribot Badosa

En busca del amor sin fecha de caducidad

No cabe duda de que los singles se han convertido en un fenómeno que ha irrumpido con fuerza en la sociedad. Esta nueva "clase social" engloba un amplio espectro de circunstancias personales diferentes aunque con una situación en común: la vida impar.

Pensando en aquellos singles que viven su soledad como un puro trámite, que están deseosos de encontrar su relación definitiva, las autoras ofrecen un método comprobado que ya ha permitido a centenares de personas encontrar el amor. Tras descubrir qué factores limitadores te han impedido encontrar pareja hasta el momento y qué mitos del amor romántico estaban detrás de muchas de tus frustraciones, serás capaz de distinguir entre el verdadero amor y sus -sucedáneos-, de dejar de perder el tiempo con quien no te conviene y de iniciar la búsqueda de la persona más adecuada: aquella con quien seas realmente compatible y con la que vivirás la relación de éxito que mereces.

 

Publicación 07/04/2008

ISBN 978-84-7953-667-1

Precio EU 12,00

Páginas 160

Colección Crecimiento personal

12,00 €

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CÓMO VIVIR 365 DÍAS AL AÑO

 

Ediciones Urano

John Schindler

¿CÓMO SE HA SENTIDO DURANTE LOS ÚLTIMOS 365 DÍAS?

¿CÓMO SERÁN SUS PRÓXIMOS 365 DÍAS?

Si la vida no le está ofreciendo todo lo que usted querría, dispone de una forma de cambiar las cosas ... todo comienza en su interior.

Con un lenguaje sencillo, dirigido a los no iniciados, esta obra demuestra que existe un vínculo entre el estrés emocional y las enfermedades orgánicas. Los trastornos inducidos emocionalmente, nos dice Schindler, son la causa de más del 50% de todas las dolencias que sufrimos. Por fortuna, la mayor parte de ellas pueden evitarse.

Cuando se vive obsesionado por pensamientos negativos, el cuerpo experimenta una variedad de respuestas también negativas que a través del sistema nervioso llegan a músculos, articulaciones, glándulas y órganos. Según sea la intensidad de estas emociones negativas, la reacción orgánica correspondiente puede constituir, desde un simple "nudo en la garganta" hasta una complicación grave.

El Dr. Schindler ha comprobado la efectividad de métodos que pueden ayudarle a tomar conciencia de sus pensamientos para controlar y dirigir sus emociones. Y, cuando usted domine sus emociones, disfrutará de una vida plena y placentera. Aún mejor, aprenderá a prevenir y curar las enfermedades inducidas emocionalmente. Es más sencillo de lo que usted cree.

Cómo vivir 365 días al año es el esquema que necesita para construirse una vida plenamente satisfactoria. Haga que cada uno de sus próximos 365 días sean una experiencia extraordinaria...

 

Publicación 27/09/2004

ISBN 978-84-7953-564-3

Precio EU 12,75

Páginas 288

Colección Crecimiento personal

12,75 €

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CONOCE EL PODER DE TU CAMPO CUÁNTICO

 

Ediciones Urano

Brenda Anderson

A menudo pensamos que nuestra vida se encuentra a merced de todo tipo de circunstancias y de fuerzas externas que nos hacen navegar a su capricho. Este libro demuestra que, por el contrario, todos tenemos el poder de dar forma a nuestra propia existencia, y que sólo de nosotros depende conseguir más plenitud y más éxito.

Brenda Anderson argumenta que todo en el universo está interconectado y muestra cómo utilizar el campo cuántico para tomar el control de nuestra propia vida y llevarla a la Zona de Poder.

Una lectura iluminadora y novedosa que convertirá el día a día en una grata exploración del ilimitado potencial de la energía universal de la que formamos parte.

 

Publicación 01/10/2007

ISBN 978-84-7953-655-8

Precio EU 13,00

Páginas 256

Colección Crecimiento personal

13,00 €

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CUANDO QUIERES DECIR SÍ, PERO TU CUERPO DICE NO

 

Ediciones Urano

Liz Tucker

Cuando tu cuerpo no logra seguir el ritmo de tu mente debido al estrés y al cansancio hay que buscar las causas del problema. Liz Tucker te ayudará a convertirte en detective de tu propio cuerpo para que puedas encontrar lo que está funcionando mal y adoptar los cambios necesarios para volver a la senda adecuada.

En la primera parte del libro se examina cómo funciona el cuerpo, por qué no logra seguirte y te explica qué debes hacer para recuperar enteramente la salud.

En la segunda etapa aprenderás cómo funciona tu mente, la forma en la que afecta a la salud física y te explica cómo usarla para liberarte del ciclo ansiedad-estrés–cansancio

Finalmente aprenderás a diseñar y personalizar tu propio plan de acción y a concentrarte en los puntos claves para desarrollarlo con éxito.

 

Publicación 15/11/2004

ISBN 978-84-7953-575-9

Precio EU 11,50

Páginas 240

Colección Crecimiento personal

11,50 €

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CUANDO HACERLO BIEN NO BASTA

 

Ediciones Urano

Frédéric Fanget

La psicología del perfeccionismo

Bajo el afán por hacerlo todo a la perfección se pueden esconder trastornos diversos -tendencia al narcisismo, angustia de abandono, necesidad excesiva de control- que a menudo se traducen en ansiedad, adicciones y compulsiones. El psiquiatra y psicoterapeuta Frédéric Fanget los explora todos y cada uno, aportando al lector las pistas para reconocer su caso y ofreciéndole herramientas para superarlos. Rigurosa pero muy accesible, Cuando hacerlo bien no basta recurre a las últimas investigaciones en cognitivismo, conductismo y neurología para analizar las causas psicológicas que conducen al perfeccionismo tóxico y aportar soluciones. Una obra útil, esclarecedora, completa, cuya originalidad estriba en respetar al máximo las distintas etapas de la psicoterapia: análisis de las perturbaciones que el problema provoca en la propia vida; origen del mismo; peligros y patologías que conlleva y, como consecuencia natural, búsqueda de soluciones que redunden en mayor satisfacción y autoestima.

 

Publicación 22/03/2010

ISBN 978-84-7953-736-4

Precio EU 13,00

Páginas 224

Colección Crecimiento personal

13,00 €

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DECIR LO QUE IMPORTA

 

Ediciones Urano

Ira Byock

En los momentos cruciales de nuestra vida, enfrentados al dolor o a la enfermedad, el bien más preciado se revela con total claridad: la relación con aquellos que son importantes para nosotros. ¿Cómo podemos mejorarla, iniciar el camino hacia la plenitud emocional? Ira Byock nos muestra cómo el simple hecho de pronunciar ciertas palabras clave -Te quiero, perdóname, gracias...- libera ataduras emocionales y nos lleva hacia una vida más consciente, plena y feliz. A través de inspiradores relatos, este libro nos abre nuevas perspectivas sobre temas como las oportunidades de transformación que otorga el mostrarse vulnerable; el perdón como forma de aceptar la imperfección; el agradecimiento como punto de partida de una vida más feliz... las historias conmovedoras que encontraremos en Decir lo que importa nos muestran cómo la curación y la plenitud siempre son posibles en una relación, en cualquier momento.

 

Publicación 03/10/2005

ISBN 978-84-7953-612-1

Precio EU 10,75

Páginas 208

Colección Crecimiento personal

10,75 €

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DESCUBRE CÓMO SER FELIZ CON MENOS

 

Ediciones Urano

Michael Korth

"Haz planes únicamente con aquello de que dispones, y no te preocupes por todo el resto, pues no podrás hacer nada ni influir en ello."

La moderna sociedad de consumo nos sumerge en una incesante carrera en pos del dinero, en una lucha cotidiana por el reconocimiento y el éxito. La codicia se extiende como una epidemia y acabamos siendo esclavos de nuestro trabajo. Pero cuanto más nos esforzamos, más nos invade la desmotivación, el agotamiento psíquico, el estrés... El vacío y la infelicidad se apoderan de nosotros. ¿Cómo superarlos?

Este original libro nos invita a un placentero viaje de vuelta hacia lo esencial de la vida a través de la sabiduría y el ejemplo de personas, que hallaron en la renuncia la plenitud de la existencia. Una propuesta original y rompedora en esta sociedad de consumismo desenfrenado: tener menos para ser más ricos. ¿Cómo? Poniendo en práctica Descubre cómo ser feliz con menos..

 

Publicación 11/06/2007

ISBN 978-84-7953-645-9

Precio EU 11,00

Páginas 192

Colección Crecimiento personal

11,00 €

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CÓMO SUPERAR EL AUTOSABOTAJE

 

Ediciones Urano

Alyce Cornyn-Selby

El autoengaño es uno de los mecanismos más fascinantes del ser humano. Los animales no practican el autosabotaje ni la dilación; no fingen que quieren lo que en realidad no quieren, ni dejan las cosas para más tarde cuando podrían conseguirlas en el momento.

Pero los seres humanos sí. Las personas pueden pasarse la vida en un estado de permanente autoengaño. Son capaces de sabotear sus relaciones sentimentales, hacer fracasar sus empresas y esquivar una y otra vez el éxito cada vez que se presenta. Y todo esto, sin tener la más remota idea de lo que están haciendo y por qué.

¿Y por qué razón se convierte una persona en su peor enemiga? ¿Por qué dice una cosa y hace otra? Simplemente, porque desconoce sus auténticos deseos y necesidades. Entender el proceso de autosabotaje es el primer paso para empezar a vivir sin trampas ni angustias, sin culpar a los demás ni sentirnos culpables. De hecho, en esta vida sólo podemos ganar si dejamos de sabotearnos a nosotros mismos, ya sea aplazando decisiones o exigiéndonos una perfección tan alta que resulta inalcanzable.

 

Publicación 11/11/2002

ISBN 978-84-7953-509-4

Precio EU 13,50

Páginas 306

Colección Crecimiento personal

13,50 €

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LA DEPRESIÓN ES CONTAGIOSA

 

Ediciones Urano

Michael Yapko

Elige bien tu entorno para mantener una vida emocional sana

Todos conocemos de cerca los síntomas de la depresión: desesperación y sentimiento de soledad. Como un virus contagioso, destruye matrimonios, familias, entornos de trabajo y comunidades. Y si bien todos los esfuerzos por combatirla se centran en el factor biológico, ni el más sofisticado medicamento es capaz de reparar o proteger nuestras relaciones de sus efectos devastadores. Afortunadamente, las técnicas descritas por el doctor en psicología Michael D. Yapko sí pueden.

Revolucionaria y eminentemente práctica, la obra del doctor Yapko incide, por primera vez, en el factor social de este trastorno que, según la OMS, alcanza ya las proporciones de una epidemia. Identificando las pautas de relación que desembocan en pensamientos, sentimientos y actuaciones destructivos, ofrece inteligentes estrategias para transformarlas en un entorno positivo capaz de reforzar nuestra autoestima y bienestar.

La depresión es contagiosa constituye hoy una receta singular e indispensable no sólo para curar el gran mal de nuestra época; también para prevenirlo.

 

Publicación 18/10/2010

ISBN 978-84-7953-763-0

Precio EU 16,00

Páginas 352

Colección Crecimiento personal

16,00 €

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EL DINERO Y LA LEY DE LA ATRACCIÓN

 

Ediciones Urano

Esther Hicks

Jerry Hicks

Aprende a atraer riqueza, salud y felicidad

Esther y Jerry Hicks aparecen con un nuevo título de la mundialmente famosa serie de Abraham, probablemente el más completo y atractivo publicado hasta la fecha. Redactado de tal forma que las palabras de los maestros van penetrando en la conciencia del lector. El dinero y la ley de la atracción consigue, por sí mismo, modificar los modelos mentales del lector, colocarlo en disposición de atraer aquello que desea. En la primera parte, los autores recuperan los principales aspectos de la ley de la atracción y ofrecen herramientas concretas para enfocar la energía y atraer la prosperidad. En las siguientes, centradas específicamente en los temas del dinero, la salud y el trabajo, nos enseñan a utilizar esas herramientas en cada ámbito, e incluso abordan aspectos jamás tocados en la serie, como la enfermedad o la muerte. Una vez más, Esther y Jerry Hicks sorprenden con la profundidad de las reflexiones de Abraham y con la capacidad de los maestros para cambiar el estado de conciencia de los lectores.

 

Publicación 07/09/2009

ISBN 978-84-7953-719-7

Precio EU 14,00

Páginas 256

Colección Crecimiento personal

14,00 €

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