ESTE PUEDE SER TU MEJOR AÑO

 

Ediciones Urano

Debbie Ford

Muchos nos pasamos el día pensando, hablando y soñando sobre cómo podría ser nuestra vida "si...". Tomamos resoluciones, seguimos una nueva dieta, comenzamos nuestra rutina de ejercicios: empezamos a trabajar en nuestras metas a largo plazo y luego abandonamos, estamos demasiado ocupados y nos olvidamos de lo que realmente es importante para nosotros. Ha pasado otro año y nuestros sueños siguen fuera de nuestro alcance. Pero, ¿qué pasaría si hoy descubriéramos que la vida que siempre hemos deseado está justo delante de nosotros, al alcance de nuestra mano? ¿Estaríamos preparados para vivirla?

Este puede ser el mejor año de tu vida le enseña a exponerse a la fantasía, a la ilusión que le impide pasar a la acción en su vida; a hacer las paces con el pasado y crear partiendo de cero, una base sólida sobre la que crear un futuro inspirador.

 

Publicación 03/04/2006

ISBN 978-84-7953-619-0

Precio EU 9,75

Páginas 160

Colección Crecimiento personal

9,75 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

EL ENEAGRAMA ESENCIAL

 

Ediciones Urano

David Daniels

Virginia Price

Más que una técnica de diagnóstico de la personalidad, el Eneagrama es una valiosa guía en el camino hacia la comprensión y el desarrollo de nosotros mismos. En este libro, David Daniels, profesor de psiquiatría de la facultad de medicina de la Universidad de Stanford, y Virginia Price, psicóloga y consejera, presentan el único test del Eneagrama desarrollado científicamente y basado en investigaciones exhaustivas y contrastadas a lo largo del tiempo.

Entre los muchos títulos sobre este tema, Eneagrama esencial ofrece la mejor síntesis de los fundamentos del eneagrama publicada hasta el momento. En esta obra se encuentran tests para determinar de manera sencilla y exacta cuál es el tipo de personalidad de cada uno. Daniels y Price facilitan las instrucciones para realizar paso a paso un inventario de lo que pensamos, sentimos y experimentamos. A continuación nos hacen descubrir cómo funciona cada tipo en aspectos como el bienestar personal y la relación con los demás, y nos ayudan a potenciar nuestros aspectos positivos.

Estamos ante una obra única, llena de información fundamental sobre cada uno de los nueve tipos de personalidad -perfeccionista, dador, realizador, romántico, observador, escéptico leal, epicúreo, protector, mediador- que además incorpora ejercicios prácticos orientados al desarrollo personal y pensados para incrementar el conocimiento de nosotros mismos y mejorar nuestra calidad de vida.

 

Publicación 20/09/2010

ISBN 978-84-7953-762-3

Precio EU 12,00

Páginas 160

Colección Crecimiento personal

12,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD

 

Ediciones Urano

Stefan Klein

¡Una vida feliz! Qué no haríamos por conseguirla...

Stefan Klein propone una exploración extraordinaria, un viaje en busca de un descubrimiento sin precedentes: la ciencia de una vida mejor. En este libro, las investigaciones más recientes de filósofos, psicólogos, médicos, neurofisiólogos y etólogos, están expuestas de forma asequible para ofrecernos las pautas científicamente fundadas de lo que puede ser una existencia feliz.

La fórmula de la felicidad es un reportaje fascinante qué indaga en por qué deseamos ser felices y que demuestra que ser feliz no es exactamente lo contrario de ser infeliz. ¡Una guía práctica para alcanzar la felicidad!

 

Publicación 22/03/2004

ISBN 978-84-7953-534-6

Precio EU 15,25

Páginas 400

Colección Crecimiento personal

15,25 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

LA EDAD DE LOS MILAGROS

 

Ediciones Urano

Marianne Williamson

Una nueva perspectiva de la mediana edad

Al alcanzar la mediana edad la mujer comprende, de repente, que la vida no va a durar para siempre. Ya no hay tiempo para equivocarse ni para aplazar decisiones. No hay tiempo para relaciones que no llevan a ninguna parte ni para permanecer estancada. Marianne Williamson, una de las autoras que mejor conecta con las mujeres de hoy, vuelve con un nuevo título para mostrarnos los maravillosos tesoros que ofrece la madurez. Liberada de obligaciones, dotada de mayor sentido vital, pasión y sabiduría, la mujer puede por fin sanar el pasado, reencontrar su feminidad y aprender a amar no desde el miedo ni desde la necesidad, sino desde la aceptación de su propio deseo. Para Marianne Williamson, La edad de los milagros es una segunda oportunidad, una llamada del alma para recuperar todo aquello que perdimos por el camino. Podemos ignorarla y pasar los años que nos quedan lamentando los dramas del pasado. Pero también podemos escucharla y empezar a brillar, por fin, con luz propia.

 

Publicación 27/10/2008

ISBN 978-84-7953-684-8

Precio EU 12,00

Páginas 192

Colección Crecimiento personal

12,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

DON'T WORRY

 

Ediciones Urano

Douglas Miller

La ansiedad se ha convertido en la gran epidemia del mundo occidental. Nunca antes tantas personas habían acudido a consultas de psicólogos y psiquiatras en busca de ayuda para superar sus problemas de angustia, miedo, estrés o depresión. En esta obra revolucionaria, el psicólogo Douglas Millar aborda sus causas y soluciones con el enfoque más práctico y positivo jamás planteado: el miedo, la angustia o la depresión no son estados a evitar sino, muy al contrario, oportunidades inestimables para descubrir lo mejor de nosotros mismos y empezar a disfrutar de la vida en toda su plenitud. Mediante prácticos ejercicios y reveladores ejemplos, el autor enseña a transformar estados como el estrés o la ansiedad en fuerzas impulsoras hacia la felicidad y la autorrealización. Un lúcido recorrido por las siete grandes causas de angustia, con propuestas de autoconocimiento y desarrollo que hacen del libro un auténtico taller de psicología práctica.

 

Publicación 26/11/2007

ISBN 978-84-7953-653-4

Precio EU 13,00

Páginas 256

Colección Crecimiento personal

13,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

LA EXPERIENCIA DESCUBRIMIENTO

 

Ediciones Urano

John Demartini

El libro del doctor Demartini tiene algunos puntos en común con otras técnicas, pero básicamente ha sintetizado en estas páginas la sabiduría de todos los tiempos. Su fuente de inspiración han sido y son las grandes mentes científicas y filosóficas que han causado un indiscutible impacto en el pensamiento y evolución del ser humano.

Este libro no está en la línea del "pensamiento positivo". Más bien nos enseña a transformar cualquier circunstancia en una oportunidad de aprendizaje para el fin más alto de nuestra vida. Nos presenta un nuevo y revolucionario método para la transformación personal a través de "El proceso de colapso cuántico"; una herramienta fiable y eficaz que acerca la conciencia de las personas a ese orden implícito que gobierna la vida.

Sin duda "La experiencia descubrimiento" nos ayudará a encontrar el potencial que llevamos dentro y a ensanchar nuestra visión de las posibilidades que tenemos. Porque como dice el autor "la auténtica sabiduría es el reconocimiento instantáneo de que toda crisis trae consigo una bendición.

Todos los ejemplos e inspiradoras historias contenidas en el libro han sido extraídas de la práctica profesional del autor, que lleva diez años impartiendo el curso titulado, precisamente, "La experiencia descubrimiento". En ellas se muestra lo más universal que tiene el espíritu humano: amar, sentirse agradecido y dedicar la vida a lo que más nos gusta.

 

Publicación 17/03/2003

ISBN 978-84-7953-518-6

Precio EU 13,50

Páginas 304

Colección Crecimiento personal

13,50 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

EL EFECTO GRATITUD

 

Ediciones Urano

John Demartini

Siete caminos hacia la abundancia

Con El efecto gratitud, John Demartini, uno de los grandes guías espirituales de nuestro tiempo, nos invita a saltar a un nuevo nivel de conciencia que cambiará radicalmente las distintas facetas de nuestra existencia, desde el trabajo o las finanzas hasta las relaciones o el bienestar físico. A menudo nos sentimos frustrados por ideales que no se ven satisfechos, por deseos que no sabemos cómo realizar. John Demartini nos enseña que la raíz de todas nuestras insatisfacciones se encuentra en unas expectativas poco realistas respecto a nosotros mismos y a los demás. Para alcanzar una vida más rica y consciente debemos empezar por revisar nuestras prioridades y averiguar cuáles son los valores que gobiernan nuestra vida. Con ejercicios prácticos y casos extraídos de su propia experiencia, uno de los grandes sabios de la época nos invita a un colapso cuántico que modificará para siempre nuestra percepción del mundo y de nosotros mismos.

 

Publicación 03/11/2008

ISBN 978-84-7953-685-5

Precio EU 13,00

Páginas 224

Colección Crecimiento personal

13,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

EGOÍSMO SANO

 

Ediciones Urano

Rachael Heller

Richard Heller

Rachael y Richard Heller nos enseñan cómo cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva: aprender a respetar los propios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo método con el que afrontar una compulsión muy extendida: la de complacer a los demás a costa de la propia salud y felicidad. Mediante sencillos consejos y sabias instrucciones, Egoísmo sano nos enseña a respetar los propios sentimientos, preferencias y deseos; a dejar de ser gobernados por las opiniones y demandas de los demás; a decir "no" cuando es necesario, y a acallar las voces interiores de culpa o recriminación. Un programa a medida, con prácticos e inspiradores ejercicios para que cada cual, a su propio ritmo, encuentre un camino lleno de propósito, dicha y satisfacción. La guía más completa para superar la negación de uno mismo en aspectos tan diversos como la familia, la pareja, los desconocidos, el dinero, el aspecto físico o la sexualidad.

 

Publicación 05/03/2007

ISBN 978-84-7953-638-1

Precio EU 15,00

Páginas 320

Colección Crecimiento personal

15,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

ENCUENTRA TU PROPIA VOZ

 

Ediciones Urano

Serge Wilfart

No existen dos tipos de voz, una para cantar y otra para hablar. Son la misma. Quien canta mal, asimismo habla y respira mal. La voz revela nuestro bienestar o malestar psicológico interno, pero, a la vez, es el instrumento que nos permitirá redescubrir nuestro verdadero Ser.

La voz es una característica tan específica de una persona como sus huellas dactilares. Constituye, simultáneamente, tanto un síntoma de sus problemas psicológicos como un instrumento para su evolución interior. El cuerpo y la mente forman un todo. Serge Wilfart no se limita a reafirmar esa realidad, sino que la lleva a la práctica.

El autor de este libro ha sido cantante de ópera, pero su investigación sobre la voz le ha llevado mucho más allá. Así ha elaborado un método de trabajo que es, a la vez, terapia y acompañamiento espiritual.

Encontrar nuestra propia voz es mucho más que saber cantar en un determinado registro musical. La voz no solo se origina en la garganta, sino que involucra a todo el cuerpo. La voz nos ayuda a percibir y a recorrer los entresijos de nuestro interior físico y psíquico. Hay que descender hasta nuestras fuerzas pulsionales, hasta nuestra sexualidad, para poder llevar la voz hacia lo alto.

Educar la voz es útil para todo tipo de personas, tanto para quienes la necesitan como herramienta de trabajo como para quienes deseen utilizarla como instrumento para su desarrollo personal y espiritual. Serge Wilfart, profesor de voz, enseña en este libro un método que va más allá de lo físico. Trabajar sobre el sonido y la respiración permiten a la persona reintegrar el cuerpo y la mente, reencontrar la armonía física y también la mental.

 

Publicación 25/03/1999

ISBN 978-84-7953-316-8

Precio EU 11,50

Páginas 192

Colección Crecimiento personal

11,50 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

HÁGASE ESTAS PREGUNTAS

 

Ediciones Urano

Debbie Ford

¿Cómo hacer nuestros sueños realidad? Debbie Ford propone un método práctico pero profundamente inspirador para que cada cual encuentre dentro de sí la respuesta a esta cuestión. Nos ofrece diez interrogantes que nos proporcionarán el poder y el estímulo necesarios para que cada una de nuestras decisiones conduzca directamente a nuestros sueños.

- Descubriremos las motivaciones inconscientes que han guiado hasta ahora nuestras decisiones y actos.

- Hallaremos la fuerza necesaria para recuperar el control.

- Aprenderemos a crear la vida que siempre hemos deseado.

Una guía inestimable para hacer realidad, día a día, nuestros más profundos deseos.

Muchos de nosotros vivimos aguardando el día en que los deseos de nuestro corazón se hagan al fin realidad, en que lleguemos a ser aquella persona que desearíamos, en que nuestra fuerza vital brille con toda su intensidad. Estamos llenos de buenos propósitos, grandes objetivos y sueños maravillosos pero, una y otra vez, somos incapaces de llevarlos a la práctica. Culpamos a las circunstancias, a la mala suerte, a las personas que nos rodean, y creemos que cualquier día nuestra fortuna cambiará. Sin embargo... ese día no llega por arte de magia: es una elección. Y sólo haciendo consciente cada una de nuestras decisiones alcanzaremos esa vida extraordinaria en la que todos soñamos. Con este libro práctico, ameno y profundamente inspirador, Debbie Ford nos ayuda a descubrir cómo a menudo saboteamos nuestro futuro y, sin saberlo, nos comprometemos en causas autodestructivas que dificultan el camino a nuestros objetivos. A través de interrogantes como "¿Me aportará esta decisión una satisfacción a largo plazo o sólo una gratificación inmediata?" , esta obra nos ayuda a definir nuestras verdaderas metas en la vida, a tenerlas presentes en todo momento, a ser conscientes y a poner, al fin, rumbo a nuestros sueños. Respondiendo con rigor y sinceridad, descubriremos la magia que empieza a actuar cuando te haces responsable de tu vida y dejas aflorar lo mejor que llevas dentro.

 

Publicación 21/03/2005

ISBN 978-84-7953-573-5

Precio EU 9,25

Páginas 144

Colección Crecimiento personal

9,25 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pág 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------