LAS DIOSAS DEL YOGA

LOS VINYASAS DE LA SHAKTI

por Torres Álamo, Alicia

ISBN: 9788416336135

Editorial: Sumatra

Fecha de la edición: 2017

Edición Nº: 1ª.

Idiomas:

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 17 x 24 cm

Nº Pág.: 168

Acompaña a las Diosas a través del yoga por un viaje de descubrimiento mediante sus vinyasas y chakras. Deja que la energía Shakti crezca dentro de ti. Lakshmi, diosa de la abundancia y la buena fortuna Kali, feroz y temible diosa del renacimiento Saraswati, diosa de las artes que fluye como un río  Kuan Yin, bondadosa diosa de la compasión y el amor Tara Verde, brillante estrella liberadora  Tara Blanca, diosa de la pureza y la sensibilidad  Bhuvaneshwari, diosa cósmica del espacio infinito.

Alicia Torres, luz en la luz, nos muestra en este libro un universo particular y largamente olvidado en el que reina la esencia femenina más pura. De manera sencilla y amable, nos regala un bellísimo plan de acción para despertar a nuestras diosas, abriendo nuestros corazones a la energía de la escucha, la comprensión, la compasión, la cooperación... Energías que yacen dormidas en cada ser desde el origen de nuestra infinita existencia. Con su visión cálida y amorosa de la vida, Alicia nos ayuda a ser más conscientes de nuestra esencia femenina para que el poder que contiene fluya de manera natural en todos, y para todos, en cada momento de la vida

18,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

ANATOMÍA DEL YOGA

30 POSTURAS ESENCIALES PARA EL CUERPO Y LA MENTE

por Parkes, Sally

ISBN: 9789089986207

Editorial: Librero

Fecha de la edición: 2016

Edición Nº: 1.ª

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 21,5 x 27,5 cm

Nº Pág.: 192

Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores, alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber cómo se ejercita el cuerpo durante el movimiento.

Este práctico y accesible manual comienza con una guía resumen de anatomía humana. A continuación se explican los orígenes, las tradiciones y los aspectos espirituales del yoga, y se muestra hasta qué punto la fisiología de la respiración, la actividad muscular o incluso la teoría física de la palanca tienen que ver con la práctica del yoga.

En el grueso de la obra se analizan 30 asanas clásicas, desde los aspectos prácticos para lograr la colocación óptima hasta la actividad muscular desarrollada, con magníficas imágenes que ilustran con claridad lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando ejecutamos cada asana.

Visualizar y comprender con exactitud qué músculos se activan en cada postura no solo mejorará sus conocimientos de anatomía, sino que, sobre todo, le ayudará a optimizar su práctica del yoga.

ASANAS:

• Posturas de pie

• Posturas de pie en equilibrio

• Flexiones de pie hacia delante

• Posturas sedentes

• Flexiones hacia atrás

• Inversiones

14,95 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

YOGAS TIBETANOS DE LOS SUEÑOS Y DEL DORMIR, LOS

Editorial :OBELISCO

Autor(es):WANGYAL RINPOCHE, TENZIN

ISBN: 978-84-9111-529-8

Idioma: CASTELLANO

Formato: RUSTICA

Medidas: 15x23

Páginas: 288 Peso: 440

«Si no realizamos nuestra práctica mientras dormimos», escribe el lama Tenzin Wangyal Rinpoche, «si nos perdemos cada noche, ¿qué posibilidades tenemos de estar conscientes cuando llegue la muerte? Observa tu experiencia en los sueños para saber cómo te irá en la muerte. Observa tu experiencia del dormir para descubrir si estás verdaderamente despierto». Los yogas tibetanos de los sueños y el dormir ofrece instrucciones detalladas para el yoga de los sueños, incluyendo prácticas fundamentales que se realizan durante el día. En la tradición tibetana, la habilidad de tener sueños lúcidos no es un fin en sí misma, sino que proporciona un contexto adicional en el cual uno puede realizar prácticas avanzadas y efectivas para alcanzar la liberación. Al yoga de los sueños le sigue el yoga del dormir, también conocido como el yoga de la luz clara. Ésta es una práctica más avanzada, similar a la mayoría de prácticas tibetanas secretas. El objetivo es permanecer conscientes durante el sueño profundo, cuando la mente conceptual y los sentidos dejan de funcionar. La mayoría de los occidentales ni siquiera considera esta profundidad de conciencia como una posibilidad, pero es muy conocida en las tradiciones espirituales tibetanas budistas y Bön. El resultado de estas prácticas es un incremento de la felicidad y la libertad, tanto en el estado de vigilia como en el estado del sueño. Los yogas tibetanos de los sueños y el dormir ofrece unos métodos poderosos para progresar en el camino hacia la liberación. AUTOR es un lama de la tradición Bön del Tíbet que actualmente reside en Charlottesville, Virginia. Es el fundador y director del Ligmincha Institute, una organización dedicada al estudio y la práctica de las enseñanzas de la tradición Bön. Tenzin Wangyal Rinpoche nació en Amritsar (India), después de que sus padres huyeran de la invasión china en el Tíbet, y recibió su formación de maestro budista y Bön, alcanzando el grado de Geshe, el grado académico más alto en la cultura tibetana tradicional.

14,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

LA LOCA SABIDURÍA DE LA YOGUINI

EL INCANDESCENTE MAHAMUDRA CACHEMIR

por Odier, Daniel

ISBN: 9788416145720

Editorial: La Llave

Fecha de la edición: 2020

Edición Nº: 1.ª

Edición ciudad: Barcelona

Edición pais: España

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 14.2 x 21 cm

Nº Pág.: 192

En el enfoque del Mahamudra cachemir no hay nada que cortar, evitar o purificar. Es un ascetismo erótico, un éxtasis no dual vivenciado como una experiencia continua, y no como un puntual arrobamiento místico. Las visualizaciones con pequeñas diosas rojas que penetran el cuerpo, los retiros en la oscuridad, el juego continuo y la unión sexual añaden una intensa cualidad vibratoria al gozo propio de la condición humana que, más allá de austeridades y renuncias, sólo necesitamos reconocer, regresando así a lo femenino y a la naturaleza del ser que contiene la totalidad y que no renuncia a lo sensorial. Sorprendente reivindicación de una majestuosa tradición semiolvidada, La loca sabiduría de la yoguini nos acerca al mundo perdido de Lalita Devi, iniciadora de Odier y último eslabón de un antiquísimo linaje de mujeres iluminadas: Las yoguinis tántricas de Cachemira se caracterizaron por un misticismo encarnado que la institución monacal de la India y el Tíbet sintió como amenazante pero que no pudo resistirse a copiar, atribuyéndolo a hombres. Así, las profundas intuiciones y prácticas espirituales del Mahamudra cachemir siguen vivas en el budismo Chan, el Mahamudra tibetano y el Dzogchen

18,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

YOGA DE YOGANANDA, EL

Editorial :OBELISCO

Autor(es):JAERSCHKY, JAYADEV

ISBN: 978-84-9111-374-4 

Idioma: CASTELLANO

Formato: RUSTICA

Medidas: 17x24

Páginas: 352

Peso: 680

El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holístico. El Ananda Yoga, basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones de yoga para obtener sus valiosos beneficios físicos, pero no sólo eso: cada posición se convierte en un instrumento para nuestro bienestar mental, al tiempo que desarrolla nuestras cualidades interiores de paz, alegría, amor. En definitiva, el Ananda Yoga nos ofrece una profunda evolución espiritual hacia estados de conciencia cada vez más amplios. En este completo manual, el director de la Escuela Europea de Ananda Yoga te acompañará en el descubrimiento de: 84 posiciones de yoga, detalladas e ilustradas, acompañadas de afirmaciones. 7 secuencias de prácticas, una para cada día de la semana. El arte del pranayama, el control de la respiración y de la energía. La práctica de las asanas según las líneas-guía de Patanjali, el padre del yoga. La meditación como medio para alcanzar las cotas más elevadas del yoga. El arte de llevar el yoga a lo cotidiano. AUTOR de origen alemán, practica el yoga y la meditación desde hace más de treinta años. Es discípulo del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, a través de su discípulo directo Swami Kriyananda. Jayadev vive y enseña en el centro Ananda en Asís, donde actualmente dirige la Scuola Europea di Ananda Yoga. Ha escrito diez libros sobre yoga, entre los cuales se encuentra el best seller Respira, que se te pasará! En 2014 fue nombrado Kriyacharya, es decir, autorizado para impartir la iniciación al Kriya Yoga

21,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

PEQUEÑO YOGUI, ELYOGA PARA NIÑOS FELICES (+45 CARTAS

)Editorial :OBELISCO

Autor(es):SABRINA GIANNO, A.

 

Fecha publicación: 12/11/2018

ISBN: 978-84-9111-375-1

Idioma: CASTELLANO Formato: CARTONE

Medidas: 14x17 Páginas: 152 Peso: 620

 

En este volumen encontrarás un instrumento divertido para ayudar a los niños a explorar importantes valores de vida, como la cooperación, el pensamiento positivo, la amabilidad: las Cartas de luz! Con la ayuda del texto es fácil guiar a los niños hacia un calmado estado interior a través del Ananda Yoga, una disciplina basada en las enseñanzas del maestro hindú Paramhansa Yogananda, autor del clásico Autobiografía de un yogui. El Ananda Yoga considera cada asana como la expresión física de una cualidad interior: complementando las asanas con afirmaciones positivas, como «Me siento protegido», «Soy maestro de mi energía» y muchas otras, las posiciones se convierten no sólo en momentos de equilibrio y concentración, sino también en mensajes de transformación vital. Utiliza estas 45 cartas con tus niños en vuestros momentos de divertimento y relajación, en los juegos de cooperación o en los juegos de aprendizaje. Es un instrumento perfecto para crecer juntos! AUTOR vive y enseña en Roma. Es una feliz madre y abuela de dos nietos, que siempre se ha sentido atraída por el yoga. Su gran amor por esta disciplina y su investigación incesante sobre todos los aspectos del bienestar – físico, mental y espiritual– la llevaron a conocer las enseñanzas de Paramhansa Yogananda, de las que se convirtió en discípula en 2007. En Roma enseña Ananda Yoga para adultos, yoga pre y posparto y yoga para niños. Para obtener información acerca de los cursos, por favor visita www.anandayoga.eu.

23,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

SECUENCIAS DE YOGA (LIBRO O CARTAS)

COMO CREAR MAGNIFICAS CLASES DE YOGA

Editorial :SIRIO, EDITORIAL

Autor(es):STEPHENS, MARK

ISBN: 978-84-7808-962-8 

Idioma: CASTELLANO

Formato: RUSTICA

Medidas: 260x210

Páginas: 504

Peso: 1115

Con este libro aprenderás a diseñar y a enseñar clases que sean accesibles, que tengan sentido y que sean llevaderas. Incluye 67 secuencias de asanas divididas por niveles, explicadas paso a paso e ilustradas con fotografías de cada postura. Con capítulos específicos de yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales y para practicantes de la tercera edad. Incluye cuadros resumen con las secuencias más populares de Hatha yoga. AUTOR Mark Stephens es orientador de yoga y autor de amplio renombre. Ha formado a más de un millar de profesores de yoga, dirige clases, talleres, retiros y entrenamientos de capacitación de profesores por todo el mundo. Stephens practica yoga desde 1991, ha explorado otros enfoques complementarios entre los que figuran el Ashtanga Vinyasa, Iyengar, Vinyasa Flow, tantra, yoga terapéutico, anatomía y kinesiología funcional para el yoga, filosofía yoguica tradicional y las filosofías modernas del ser y la conciencia

 

CARTAS 

Cada carta de este mazo está dedicada a una de las ciento veinticinco asanas. Su objetivo es fomentar tu creatividad a la hora de preparar tus clases de yoga. Siguiendo las principales secuencias descritas en este libro y en sus prácticas fichas, tu plan de entrenamiento y relajación será equilibrado y efectivo. Se han tenido en cuenta las interrelaciones de asanas, pranayamas y meditaciones, sin perder de vista, en ningún momento, que el orden en que practicamos las secuencias es de vital importancia. Este enfoque busca honrar la diversidad de las personas que practican yoga, de manera que puedan avanzar a través de las secuencias que sean más significativas para ellos en cada etapa del proceso. Ya puedes comenzar a experimentar tu nueva rutina de yoga con estas útiles cartas! Ejercita tu imaginación creativa, aplica tu experiencia y tus conocimientos y disfruta!

36,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

YAMAS & NIYAMAS

LA ETICA DEL YOGA

Editorial :SIRIO, EDITORIAL

Autor(es):ADELE

Fecha publicación: 19/06/2019

ISBN: 978-84-17399-56-6 

Idioma: CASTELLANO

Formato: RUSTICA

Medidas: 210x130

Páginas: 260

Peso: 322

Yamas y Niyamas es una deliciosa joya de conocimiento, una guía espiritual que nos ofrece la sabiduría y la claridad necesarias para liberar fuerzas poderosas en nuestro interior. A lo largo de sus páginas se examinan las dos primeras etapas de la senda de ocho pasos de los Yoga Sutras, el texto fundamental del yoga clásico. Estas etapas constituyen la base del pensamiento y el estilo de vida yóguicos, y nos liberan para tomar las riendas de nuestra existencia y encaminarla hacia la plenitud. De la mano de Deborah Adele repasaremos la ética del yoga y reflexionaremos sobre los yamas, las cinco primeras directrices que consisten en no-violencia, veracidad, no robar, moderación y no ser posesivos; y sobre los niyamas, o reglas, que son pureza, contentamiento, autodisciplina, introspección y rendición. En este contexto -y entremezclando su propia experiencia con las ideas profundamente originales de pensadores de la talla de Jung o Gandhi-, la autora aborda asuntos como el miedo que conlleva la sinceridad total, la diferencia entre lo agradable y lo auténtico, y la alianza épica entre la verdad (Satya) y la no-violencia (Ahimsa). Como complemento práctico, al final de cada capítulo el lector encontrará una sección para el estudio individual o en dinámicas de grupo.

12,95 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

EL PEQUEÑO LIBRO DEL YOGA

LA PRÁCTICA DEL EQUILIBRIO CUERPO-MENTE

por Lucas, Lucy

ISBN: 9788484458081

Editorial: Gaia Ediciones

Fecha de la edición: 2020

Edición Nº: 1.ª

Edición pais: China

Colección: Pequeño Libro

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 10,5 x 14,5 cm

Nº Pág.: 96

El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.

Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado.

Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino

7,95 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN YOGA

PRANAYAMA FÁCIL Y PRÁCTICO

por Shaw, Scott

ISBN: 9788484457824

Editorial: Gaia Ediciones

Fecha de la edición: 2019

Edición Nº: 1.ª

Colección: Pequeño Libro

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 10,5 x 14,5 cm

Nº Pág.: 96

Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente 

El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser.

El pequeño libro de la respiración yoga transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.

7,95 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

YOGA, CUERPO DE VIBRACIÓN

por Baret,Éric

ISBN: 9788494454660

Editorial: Presencia

Fecha de la edición: 2020

Edición Nº: 1.ª

Edición ciudad: Barcelona

Edición pais: España

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 17.3 x 24.2 cm

Nº Pág.: 382

El yoga como arte ritual de exploración y celebración de la vibración es el aspecto más concreto del shivaísmo, saiva, de Cachemira. El presente libro describe la práctica corporal de esta vía, por mucho tiempo reservada a la tradición oral, tal como fue transmitida por Jean Klein a mediados del siglo XX.

En sentido clásico, el yoga es el arte de morir a uno mismo, el arte de celebrar nuestra verdadera naturaleza a través de una actitud corporal ritual, asana. En la actualidad, a menudo se interpreta como una técnica para favorecer el bienestar, como una gimnasia más o menos inteligente. Intentamos imponer al cuerpo un esquema exterior, arbitrario, pensando así poder purificarse. El yoga cachemir, al contrario, reconoce la anterioridad del arquetipo sobre el cuerpo. Entonces no se trata de conseguir nada, llegar a mantener tal o cual postura, sino más bien de darse cuenta de todas nuestras limitaciones y bloqueos, de la falta de sensibilidad que nos habita y tapa nuestra verdadera corporalidad. Una apertura que no proyecta deja a nuestro organismo ser realmente receptivo.

Sin tener nada que defender ni reivindicar, el cuerpo vuelve a ser lo que siempre ha sido, apertura multidimensional. La práctica de las posturas y el pranayama no son más que estímulos para esta receptividad

25,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

ALIVIAR EL DOLOR CON EL YOGA

MÁS DE 100 EJERCICIOS SENCILLOS QUE AYUDAN A TRATAR ENFERMEDADES Y DOLENCIAS HABITUALES, ALIVIAN LOS DOLORES Y ESTABILIZAN LA SALUD

por Jiménez ,Dulce, Schulze,Antje

ISBN: 9789463594653

Editorial: Librero

Fecha de la edición: 2020

Edición Nº: 1.ª

Edición ciudad: Madrid

Edición pais: España

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 18.7 x 24 cm

Nº Pág.: 128

El yoga no solo sirve para relajarse y centrarse , sino que también puede proporcionar otros muchos beneficios . Ilustrado con más de 200 fotografias ,este libro muestra cómo hacer frente a las dolencias diarias más frecuentes de forma rápida y sencilla. Contiene más de 100 ejercicios que se pueden seguir con facilidad, ademas de secuencias profilacticas de movimientos y otras sugerencias.

Un practico plan semanal te permitirá confeccionar un programa de salud y de entrenamiento totalmente a tu medida, que te ayudará a velar por tu propio bienestar

9,95 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE YOGA

EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICIÓN FÍSICA IDEAL Y DESCUBRIR LA SORPRENDENTE ESTRUCTURA OCULTA DE SU CUERPO

por J. Hajeski, Nancy

ISBN: 9789463592550

Editorial: Librero

Fecha de la edición: 2019

Edición Nº: 1ª.

Edición pais: España

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 22 x 27.50 cm

Nº Pág.: 192

Ejercicios para variar tu rutina, mantener la motivación y conseguir con rapidez una buena forma física.

Este libro presenta una inmensa variedad de posturas concebidas para dinamizar el cuerpo, desarrollar la resistencia y aumentar la fuerza muscular de la espalda, los brazos, los hombros, las piernas y el abdomen. El yoga es beneficioso para los sistemas cardiovascular, linfático, nervioso y endocrino, mejora la flexibilidad y el equilibrio, y aumenta la conciencia sobre las capacidades corporales.

Cada ejercicio se acompaña de imágenes instructivas e indicaciones claras y detalladas. Cada grupo principal de ejercicios incluye ilustraciones anatómicas informativas que destacan los músculos primarios y secundarios que se ejercitan, con consejos sobre la forma correcta de practicar las posturas de modo seguro y eficaz. Gracias a las múltiples variaciones que incorporan diferentes accesorios y representan distintos niveles de desafío, este libro es adecuado para todas las persona, independientemente de su forma física y experiencia

14,95 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

FRASES PARA TERMINAR UNA CLASE DE YOGA (BOLSILLO)

PARA SENTIR, PARA PENSAR, PARA MEDITAR

por Torres Álamo, Alicia

ISBN: 9788416336203

Editorial: Sumatra

Fecha de la edición: 2019

Edición Nº: 3.ª

Edición ciudad: Madrid

Edición pais: España

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 11.5 x 18 cm

Nº Pág.: 159

Después de una clase de yoga nuestra mente está más abierta, más dispuesta a aceptar nuestro propio yo, más receptiva y más optimista. Cuando se aquieta la mente comienza el estado de relajación, serenidad e introspección que te llevara a la plena atención de tu interior, completamente libre de condicionamientos.

Estas frases te abrirán las puertas de tu consciencia hacia un camino de reflexión, donde todos los bloqueos, miedos e inseguridades desaparecen mientras observas los pensamientos, dejando que fluyan como las olas de un mar en calma bajo un sol radiante. A través de las estaciones del año y sus ciclos cambiantes, estas palabras iluminarán tu vida y te acompañarán como el faro en el mar, para encontrar el camino de vuelta a casa.

9,95 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

EL DESPERTAR DE LA SHAKTI

EL PODER TRANSFORMADOR DE LAS DIOSAS DEL YOGA

por Kempton, Sally

ISBN: 9788484454977

Editorial: Gaia Ediciones

Fecha de la edición: 2019

Edición Nº: 1.ª reimp.

Colección: Taller de la hechicera

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 17 x 24 cm

Nº Pág.: 448

El despertar de la Shakti es una obra para el desarrollo personal y espiritual del aspecto femenino, escrita por Sally Kempton, experta maestra de filosofía oriental y columnista habitual del Yoga Journal.

La autora recoge las principales deidades femeninas del hinduismo y enseña a trabajar con ellas como arquetipos o representaciones de las energías que habitan en toda mujer. 

• Puedes relacionarte con estas figuras femeninas desde su aspecto divino y emplear meditaciones devocionales para enriquecer de este modo tu práctica espiritual habitual.

• O bien puedes relacionarte con ellas como arquetipos femeninos y emplear los ejercicios y meditaciones que aquí se detallan para reconocer e integrar las cualidades que son más poderosas en ti y, a la vez, fortalecer aquellos aspectos que tienes menos desarrollados.  

• Pero esta obra incluye todavía un tercer nivel: es una guía espiritual seria que ofrece múltiples verdades del camino espiritual, especialmente en la vía del tantra, una de las sendas orientales menos conocida en Occidente. La autora ha recorrido esa senda y lo demuestra en las numerosas historias de su propia vida que comparte con el lector. De esta manera, esta obra ofrece más que información: ofrece también una poderosa transmisión a quienes están abiertas a ella.

Los sabios tántricos saben desde hace siglos que cuando sigues el camino de la Shakti, el principio femenino sagrado, consigues vivir el despertar espiritual con abundancia, paz interior y un profundo conocimiento de tu ser esencial.

En El despertar de la Shakti encontrarás meditaciones, visualizaciones, mantras, enseñanzas y preciosos relatos con los que podrás activar la energía de la feminidad divina en todos los aspectos de tu vida. Conocer las cualidades divinas femeninas favorecerá tu apertura espiritual y te ayudará a amar más profundamente y sin temor, a crear con maestría, y a moverte por el mundo con efectividad y deleite.

22,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

YOGA @ HOME. YOGA EN CASA

UNA CLASE COMPLETA DE YOGA EN AUDIO. INCLUYE: UN C.D. Y UN CUADERNILLO

por Centro De Yoga Sivananda Vedanta

Editorial: E. L. A.

Fecha de la edición: 2008

Edición Nº: 1.ª

Colección: Swami Sivananda

Idiomas: Español

Encuadernación: Estuche 1 DVD

Dimensiones: 13.5 x 19 cm

Este D.V.D contiene estas posturas:

1. Savasana, la postura de relajación

2. Gayananam

3. Kapalabhati, ejercicio de respiración y purificación

4. Anuloma Viloma, respiración alterna

5. Surya Namaskar, saludo al sol

6. Ejercicios de las piernas

7. Sirshasana, postura sobre la cabeza

8. Sarvangasana, postura sobre los hombros

9. Halasana, postura del arado10. Matsyasana, postura del pez

11. Paschimothanasana, postura de flexión hacia delante

12. Plano inclinado

13. Bhujangasana, postura de la cobra

14. Salabhasana, postura del saltamontes

15. Dhanurasana, postura del arco

16. Ardha Matsyendrasana, postura de la media torsión espinal

17. Kakasana, postura del cuervo

18. Pada Hasthasana, postura de las manos en los pies

19. Trikonasana, postura del triángulo

20. Savasana, postura de relajación

21. Meditación para la pa

UNA CLASE COMPLETA DE YOGA EN AUDIO. INCLUYE: UN C.D. Y UN CUADERNILLO

por Centro De Yoga Sivananda Vedanta

ISBN: 9788485895137

Editorial: E. L. A.

Fecha de la edición: 2008

Edición Nº: 1.ª

Colección: Swami Sivananda

Idiomas: Español

Encuadernación: Estuche 1 DVD

Dimensiones: 13.5 x 19 cm

Este D.V.D contiene estas posturas:

1. Savasana, la postura de relajación

2. Gayananam

3. Kapalabhati, ejercicio de respiración y purificación

4. Anuloma Viloma, respiración alterna

5. Surya Namaskar, saludo al sol

6. Ejercicios de las piernas

7. Sirshasana, postura sobre la cabeza

8. Sarvangasana, postura sobre los hombros

9. Halasana, postura del arado10. Matsyasana, postura del pez

11. Paschimothanasana, postura de flexión hacia delante

12. Plano inclinado

13. Bhujangasana, postura de la cobra

14. Salabhasana, postura del saltamontes

15. Dhanurasana, postura del arco

16. Ardha Matsyendrasana, postura de la media torsión espinal

17. Kakasana, postura del cuervo

18. Pada Hasthasana, postura de las manos en los pies

19. Trikonasana, postura del triángulo

20. Savasana, postura de relajación

21. Meditación para la paz

18,78 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

 

   Pág 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10