OM SHREE OM

CULTIVANDO EL CUERPO, LA MENTE Y EL ESPÍRITU DE LOS NIÑOS A TRAVÉS DEL YOGA

por Mcardle Oquendo, Christine

 

ISBN: 9788499501390

Editorial: E. L. A.

Fecha de la edición: 2014

Edición Nº: 1.ª

Edición ciudad: Madrid

Edición pais: España

Colección: Yoga

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 17 x 24 cm

Nº Pág.: 166

 

En este manual, empiezo revisando porqué practicamos yoga con niños. Los próximos capítulos discutirán los elementos de estilo que considero que es importante introducir en las clases de yoga para niños. También incluirán reflexiones y recomendaciones sobre el rol del profesor, sobre cómo desarrollar lecciones y programas de estudio, cómo tratar a su salón de clase, y cómo ver su trabajo con niños de todas las edades. Habiendo establecido esto, paso a discutir la práctica de la enseñanza en sí y cómo me guío por los Principios Universales de Alineamiento™ del Anusara Yoga, seguido por Actividades de Yoga / Actividades de Conciencia Plena, que incluyen las prácticas notables e indispensables de pranayama, mantras, mudras, meditación, prácticas de atención plena, y otras actividades que llamo «Viajes Épicos de Yoga para Niños». Para finalizar, comparto algunas canciones de ejemplo y las lecciones que he encontrado más divertidas y exitosas

17,90 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

ANIMALES DEL BOSQUE, LOS -CUENTOS DE YOGA

Editorial :MACRO EDITORIAL

Autor(es):COCCHI, IRENE

CURZI, FILIPPO

INFANTIL Y JUVENIL-DE 3 A 6 AÑOS

ISBN: 978-84-17080-43-3

Idioma: CASTELLANO

Formato: RUSTICA

Medidas: 240x240

Páginas: 48

Peso: 212

Dos historias delicadamente ilustradas que son más que simples cuentos. Siguiendo las breves pero emocionantes aventuras, los niños tienen la posibilidad de practicar yoga, imitando cada diseño que ilustra una postura de yoga. Las posturas propuestas en este libro son variantes sencillas de las asanas tradicionales, estudiadas en modo tal para ser comprendidas y repetidas también por los más pequeños. Este volumen ofrece un instrumento para el bienestar de los pequeños lectores: la lectura y el yoga son dos actividades que relajan, favorecen la creatividad y permiten a los niños divertirse, desarrollando al mismo tiempo la coordinación y la concentración.

8,90 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

YOGA DE LA INDIA CONTRA EL STRESS

EL DOMINIO DE LA MENTE Y LA VOLUNTAD PARA CONSEGUIR FORTALEZA, VIGOR, SALUD Y ENERGÍA DEL CUERPO FÍSICO

por Mukerji, Swami

ISBN: 9788479104986

Editorial: Humanitas

Fecha de la edición: 2016

Edición Nº: 1.ª

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 13,5 x 20 cm

Nº Pág.: 182

Lecciones de Yoga para el desenvolvimiento espiritual

Cuando practicamos Yoga logramos el desenvolvimiento espiritual, somos dueños de la mente y la voluntad y entonces dominamos también nuestro cuerpo.

Nos libramos del stress del temor, y a pesar de vivir en el mundo no vivimos según el mundo, porque nuestra tónica vibratoria supera en intensidad a la mayoría de seres humanos.

El Yoga desde siempre ha llamado la atención en occidente. El Swami Mukerji, un yogui descendiente de varias generaciones de yoguis, es un apropiado instrumento para tratar profundamente este tema.

La lectura de este libro nos predispondrá a la compresión del Yoga y nos convencerá de la necesidad de sobreponernos al materialismo para alcanzar el prefecto conocimiento de nosotros mismo

12,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

APRENDO YOGA (VINTAGE)

Editorial :URANO VINTAGE

Autor(es):VAN LYSEBETH, ANDRE  

 

 

Fecha publicación: 07/09/2009

ISBN: 978-84-7953-710-4 

Idioma: CASTELLANO

Medidas: 15x22 Páginas: 352 Peso: 540

Ediciones Urano recupera este gran clásico, una obra imprescindible tanto para las personas que desean iniciarse en el milenario arte del yoga como para aquellas que precisan una guía en su sesión diaria. Firmado por el gran impulsor de esta delicada disciplina en occidente, André Van Lysebeth, Aprendo yoga adapta las técnicas de los antiguos maestros a las necesidades del mundo moderno. Ilustrado con numerosas fotografías explicativas, ofrece una minuciosa descripción de las asanas básicas paso a paso, con sus diversas variaciones y técnicas de perfeccionamiento, y presenta las principales técnicas de respiración y relajación. Al mismo tiempo, incide en los aspectos mentales y espirituales, e incluye los principios de una dieta sana. La obra más recomendada por profesionales y expertos de todo el mundo, que ha ayudado a millones de personas de occidente a disfrutar los asombrosos beneficios de esta práctica tradicional.

16,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

PERFECCIONO MI YOGA (VINTAGE)

 

Editorial :URANO VINTAGE

Autor(es):VAN LYSEBETH, ANDRE

 

ISBN: 978-84-7953-711-1

Idioma: CASTELLANO 

Medidas: 150 X 225 Páginas: 352 Peso: 580

Uno de los títulos de referencia para los practicantes de este delicado arte, firmado por el autor de Aprendo yoga, el gran impulsor de sus técnicas milenarias en occidente. Con la precisión y claridad características de sus obras, el maestro Van Lysebeth invita a los lectores a incorporar a su sesión diaria las prácticas de yoga más avanzadas, incluidas la técnica secreta del Kaya-Kalpa, para rejuvenecer el cuerpo, y la meditación yóguica. Para Van Lysebeth, perfeccionar el yoga no consiste en complicarlo sino en hacerlo más eficaz, útil y beneficioso. Este clásico de nuestro tiempo permitirá a cualquier persona, en su propia casa y con toda comodidad, recuperar el equilibrio físico, psíquico y espiritual mediante destrezas reservadas hasta hace poco para los grandes maestros. Una obra capital, que ha ganado en importancia conforme la práctica del yoga se ha ido extendiendo, y que ahora, por fin, Ediciones Urano vuelve a poner al alcance de sus lectores.

16,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

PRANAYAMA (VINTAGE)

Editorial :URANO VINTAGE

Autor(es):VAN LYSEBETH, ANDRE

ISBN: 978-84-7953-873-6 

Idioma: CASTELLANO

Formato: RUSTICA

Medidas: 15 X 22 Páginas: 352 Peso: 540

Excelente exposición del hatha-yoga con sus posturas (asanas), sus sorprendentes técnicas de respiración y relajación --como la de Kaya Kalpa-- y sus asombrosos efectos en el ser humano, hasta llegar a la revelación y el control del prana. Descripción minuciosa de sus efectos fisiológicos y psíquicos. Ilustrado con numerosas fotografías.

19,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

LA CIENCIA DEL PRANAYAMA

Por Swami Sivananda

ISBN: 9788499500058

Editorial: E. L. A.

Fecha de la edición: 2010

Edición Nº: 1.ª

Colección: Swami Sivananda

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 16 x 24 cm

El Pranayama es una ciencia exacta que te acerca a la comprensión de cómo se transmite la energía. Respirar conscientemente te permite vivir el presente llenándolo de plenitud.

El Pranayama, según Swami Sivananda, ocupa un lugar muy importante en la práctica del Yoga y de la meditación. El Prana está relacionado con la mente; a través de ésta con la voluntad; a través de la voluntad con el alma individual y a través de ésta, con el Alma Suprema. Si sabes cómo controlar las pequeñas olas de Prana que actúan a través de la mente, conocerás entonces el secreto de cómo controlar el Prana universal.

El Prana es el principio universal de la energía. Es la fuerza vital que lo impregna todo. Es suministrado por medio del alimento, del agua, del aire, de la energía solar, etc. Absorbemos Prana al respirar. Su excedente se almacena en el cerebro y en los centros nerviosos. Cuando la energía del cuerpo se sublima o transforma, suministra Prana en abundancia al organismo, que es almacenado en el cerebro en forma de energía espiritual.

“La Ciencia del Pranayama” despeja dudas y aporta a cualquier estudiante disciplinado un cuerpo ligero, alegría, gran fortaleza, coraje, entusiasmo, un elevado nivel de salud, vigor y vitalidad y una buena concentración mental.

Por fin un libro que deja claro que el Pranayama es una práctica que todos los estudiantes de Yoga pueden disfrutar

20,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

YIN YOGA

LA PRÁCTICA DEL ESTIRAMIENTO CONSCIENTE

por Reinhardt, Kassandra

 

ISBN: 9788484457428

Editorial: Gaia Ediciones

Fecha de la edición: 2018

Edición Nº: 1.ª

Colección: Yoga

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 19,5 x 23,3 cm

Nº Pág.: 192

 

El yoga suave y meditativo para relajarse en el momento presente y restaurar el cuerpo, la mente y las emociones

El Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel físico, desarrollar la salud de las articulaciones y la fl exibilidad y, a nivel mental y emocional, proporcionar técnicas que fomentan el mindfulness, eliminan el estrés y armonizan el sistema nervioso.

La presente obra te ofrece toda la información necesaria para practicar este tipo de yoga en casa. En sus páginas encontrarás:

- Más de 50 posturas detalladas que trabajan zonas corporales específicas.

- 20 secuencias diseñadas para mejorar la digestión y el sueño, aumentar los niveles de energía, abrir el corazón y mucho más.

- Información práctica sobre las técnicas y la fi losofía que sustentan esta modalidad de yoga, incluyendo ejercicios de respiración e información sobre chakras y meridianos.

Ahora puedes desarrollar el mindfulness y el equilibrio psicofísico a través de la relajación profunda del Yin yoga

19,90 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

ANATOMÍA PARA EL YOGA

MÚSCULOS Y YOGA

por Calais-Germain, Blandine

 

ISBN: 9788492470532

Editorial: La Liebre de Marzo

Fecha de la edición: 2018

Colección: Cuerpo y consciencia

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 17 x 24 cm

Nº Pág.: 224

 

En las diferentes posturas del yoga, los músculos quían a los huesos, mantienen las articulaciones, protegen los nervios, suspenden o elevan partes del cuerpo ... Sus funciones son muy variadas.

Por ello, es necesario que uno a uno, fuertes o flexibles, se puedan relajar, se puedan estirar o puedan combinar sus diferentes estados para coordinar sus acciones. Por su parte, un yoga bien estructurado puede desarrollar progresivamente las diferentes calidades inherentes a los músculos.

En este libro, se abordan las diversas funciones de los músculos en las posturas del yoga. A través de las fichas/ejemplos que, en cada ocasión, observan una situación en la que intervienen uno o varios músculos, se propone distinguir y comprender estas distintas funciones. Es una guía para tener una experiencia más esclarecedora del yoga que ayudará al lector a una mayor comprensión y una práctica optimizada

25,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

YOGA & PSIQUE

UNA INTEGRACIÓN DE LA PSICOLOGÍA Y EL YOGA PARA LA TRANSFORMACIÓN, LA SALUD Y LA ALEGRÍA

por Caplan, Mariana

ISBN: 9788416145546

Editorial: La Llave

Fecha de la edición: 2018

Edición Nº: 1ª.

Edición ciudad: Barcelona

Edición pais: España

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 14 x 21.50 cm

Nº Pág.: 350

 

¿HA MEJORADO EL YOGA TU VIDA y ampliado tu conciencia, pero continúas teniendo dificultades emocionales y relacionales? ¿Te parece que la psicoterapia te ha sido de ayuda, pero sigues anhelando más descubrimientos espirituales? Con Yoga y psique, Mariana Caplan explora cómo esos campos de transformación se complementan entre sí, sentando las bases para una nueva confluencia de ambos. Mediante una investigación original y descubrimientos clínicos, junto con las propias experiencias de Caplan y muchas prácticas, Yoga y psique nos conduce a través de una exploración en profundidad de este terreno emergente

18,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

CHAKRA YOGA

LA ACTIVACIÓN DE LOS CENTROS ENERGÉTICOS A TRAVÉS DEL YOGA

por Anodea Judith

 

ISBN: 9788415292777

Editorial: Arkano Books

Fecha de la edición: 2018

Edición Nº: 1.ª

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 17 x 24 cm

Nº Pág.: 480

LAS 7 CLAVES PARA DESPERTAR LA DIVINIDAD INTERIOR

El sistema de chakras, eje de la arquitectura del alma, es el lugar donde cuerpo y mente, cielo y tierra, y espíritu y materia se conectan en unión divina. De hecho, ese es el verdadero significado de la palabra yoga: unión.

En este esperado libro de la reconocida experta en chakras Anodea Judith, aprenderás a usar los principios y las prácticas del yoga para despertar el cuerpo energético sutil y conectarte con tu fuente más elevada. Utiliza estas siete llaves vitales para abrir las puertas de tu templo interior y déjate guiar por las prácticas aquí propuestas, que activan cada chakra mediante posturas, ejercicios de bioenergética y respiración, mantras, meditaciones guiadas y filosofía yóguica.

Esta obra es un valioso recurso tanto para profesores como para alumnos de yoga. Sus páginas incluyen cuidadas fotografías que ilustran cada una de las posturas, junto con indicaciones para lograr un alineamiento más profundo y una activación del cuerpo energético.

24,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

El yoga de la energía

TANTRA YOGA, MANTRA YOGA, NADA YOGA, KUNDALINI YOGA, SHAIVA YOGA, KRIYAS, MEDITACIÓN Y VISUALIZACIÓN Y TÉCNICAS TÁNTRICAS DE MEDITACIÓN Y VISUALIZACIÓ

por Calle, Ramiro

ISBN: 9788489836716

Editorial: E. L. A.

Fecha de la edición: 2004

Edición Nº: 1.ª

Colección: Yoga práctico

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 20 x 24 cm

Nº Pág.: 186

Estos yogas se caracterizan por el énfasis que ponen en la energía (shakti) y en la necesidad de ejecutar diferentes métodos y técnicas para instrumentalizar esa energía hacia la Liberación.

Pero como todos los yogas, insisten en la necesidad de ir más allá de la mente ordinaria y recobrar el conocimiento supre-consciente o Sabiduría que, desde una mente libre o incondicionada, permite morar en aquello que se sitúa más allá de los conceptos y que, por ello, resulta inexpresable.

Es sólo a través de la adecuada actitud interna y de la experiencia yóguica y meditacional que es posible aprehender el Signo más allá del signo, la Realidad más allá de la realidad.

24,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

APRENDE YOGA (LIBRO + DVD)

CURSO COMPLETO EN TEORÍA Y PRÁCTICA

por Calle, Ramiro, Morillo, Isabel

ISBN: 9788489836860

Editorial: E. L. A.

Fecha de la edición: 2005

Edición Nº: 1.ª

Colección: Yoga práctico

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 17 x 24 cm

Nº Pág.: 128 PÁGS + DVD

El presente libro es el manual ideal para aprender y practicar yoga, contiene las explicaciones teóricas y prácticas necesarias para realizar una clase de yoga completa y equilibrada.

El D.V.D. que completa a este libro, recoge dos clases completas de yoga, con calentamiento, dos relajaciones y explicaciones sobre la respiración. Para que usted practique desde su casa con dos buenos profesores

25,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

PRACTICA YOGA (LIBRO + DVD)

CURSO COMPLETO EN TEORÍA Y PRÁCTICA. PARA INICIARSE Y LLEGAR HASTA NIVEL INTERMEDIO

por Calle, Ramiro, Morillo, Isabel

ISBN: 9788489836884

Editorial: E. L. A.

Fecha de la edición: 2007

Edición Nº: 1.ª

Colección: Yoga práctico

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 17.5 x 24

Nº Pág.: 124 + DVD

Tras el éxito del libro anterior \"Aprende Yoga\", hecho para quienes quieren comenzar a practicar yoga (disponible en libro solo o libro con DVD) hemos decidido sacar esta obra, que profundiza mucho más en el yoga que la anterior, permitiendo a quien lo desee ampliar sus conocimientos de una manera práctica, fácil y segura, de acuerdo al método de yoga practicado con tanto éxito por Ramiro Calle e Isabel Morillo.

El DVD que complementa a este libro, recoge dos clases completas de yoga, una tabla de yoga vigorizante, una tabla de yoga en pareja y una tabla para practicantes avanzados. Para que usted practique en su casa con dos buenos profesores

25,00 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 3 - 7días

YOGA MENTAL Y MEDITACIÓN (LIBRO)

UN CURSO COMPLETO DE MEDITACIÓN

por Calle, Ramiro

ISBN: 9788485895243

Editorial: E. L. A.

Fecha de la edición: 2006

Edición Nº: 1.ª

Colección: Yoga práctico

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 17 x 24 cm

Nº Pág.: 118

El yoga es el método más antiguo del mundo y el más experimentado para el saludable control de la mente.Este control de la mente a su vez hace posible el de las palabras y el de los actos.Bastarán unos minutos de disciplina diaria para lograr este útil control, que nos habrá de beneficiarnos en nuestra intimidad, en la relación con los otros y en las actividades cotidianas

14,95 €

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

 

   Pág 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10