SABIDURÍA DEL YOGA, LA

GUÍA DE LA VIDA EXTRAORDINARIA PARA EL BUSCADOR ESPIRITUAL

COPE, STEPHEN

Editorial: GAIA EDICIONES

Colección: CUERPO-MENTE

ISBN: 9788484452218

Páginas: 382

Tipo Cubierta: RÚSTICA

Peso: 483,00 Gramos

Formato: 14,5 x 21 cm

Tema: YOGA

HINDUISMO

FILOSOFÍA ORIENTAL

PvP.: 16,00 €

Aunque muchos occidentales siguen concibiendo el yoga como una serie de posturas y ejercicios de respiración saludables, tales prácticas físicas son sólo una parte de una amplia y ancestral ciencia espiritual.

Los sabios yoguis han explorado sistemáticamente, durante más de tres mil años, las cuestiones esenciales de nuestra existencia humana: ¿cuáles son las causas primeras del sufrimiento, y cómo podemos conseguir la libertad y la felicidad?; ¿cómo existiríamos si funcionásemos con el máximo potencial de nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro espíritu?; ¿cómo es una vida humana óptima? ...

Los descubrimientos de estos sabios se recogieron de manera brillante en un tratado breve (pero de profunda cualidad) titulado Yoga-Sutra, que recoge con notable riqueza de detalles el camino completo del desarrollo interior, desde las prácticas que dan carácter y poder mental hasta los niveles más avanzados de la realización espiritual.

Es ésta una obra de enorme interés para los buscadores espirituales y los practicantes de yoga, que brinda las enseñanzas de la tradicional sabiduría del yoga para aplicar en la vida contemporánea. Una obra precisa y sabiamente accesible.

La sabiduría del Yoga, libro lleno de ingenio y de pasión, es un compañero y guía extraordinario para cualquiera que busque una mayor creatividad, mejores relaciones personales y una forma de vivir en un mundo más ético.

16,00 €

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LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL YOGA

GUÍA PRÁCTICA PARA INTEGRAR CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU

por Chopra, Deepak, Simon, David

ISBN: 9788484456650

Editorial: Gaia Ediciones

Fecha de la edición: 2017

Edición Nº: 1.ª reimp.

Colección: Espiritualidad

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 14,5 x 21 cm

Nº Pág.: 224

Deepak Chopra condensa la dimensión espiritual del yoga en siete leyes universales

Los extraordinarios beneficios físicos del yoga --entre los que cabe destacar la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, el tono muscular, la resistencia y la vitalidad-- son meros indicios del increíble poder transformador de esta profunda disciplina espiritual. Con una práctica consciente y regular, el yoga es capaz de desatar todo nuestro potencial creativo, nuestra capacidad de amar y de ser compasivos y la habilidad para alcanzar nuestros propósitos en todas las áreas de la vida.

En Las siete leyes espirituales del yoga, Deepak Chopra y David Simon devuelven a esta ancestral práctica india su dimensión espiritual y muestran al lector occidental el crucial papel que las siete leyes universales desempeñan en el sendero yóguico a la iluminación. La obra incluye, además, un amplio abanico de técnicas meditativas, mantras, ejercicios respiratorios y maravillosas posturas.

Tanto si eres principiante como si llevas tiempo practicando, con estas páginas aprenderás a integrar la espiritualidad en tu vida cotidiana y darás un magnífico paso hacia una vida más feliz, armoniosa y próspera

12,00 €

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EL PAPEL DEL PROFESOR DE YOGA EN LA ENSEÑANZA

CAMINO ESPIRITUAL

por Muñoz Morata,Manuel

ISBN: 9788409087334

Editorial: Ediciones Manuel Morata

Fecha de la edición: 2020

Edición Nº: 1.ª

Edición ciudad: Zaragoza

Edición pais: España

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 16.5 x 23.5 cm

Nº Pág.: 241

La finalidad de este libro es proveer a los alumnos de Formación de profesores y profesores noveles de información y ánimo suficiente que pueda favorecer su completa preparación para el inmenso y noble papel que le va a corresponder el resto de su vida. 

Profundizar ciertos aspectos que a veces, o por lo menos al comienzo, se nos escapan: aportar la sensibilidad necesaria, darle el ambiente sutil que siempre debe acompañar la enseñanza, aplicar la pedagogía como proceso científico que debe asistir a toda trasmisión, en definitiva hacer del profesor un estandarte para el alumno, que no cese de avanzar tanto en su dedicación como profesor y como persona que busca su realidad.

Para ello, este texto se ha dividido en tres temas bien definidos:

La enseñanza, el profesor de Yoga, y la metodología y pedagogía.

• En el primer tema “la enseñanza”, se exponen diferentes aspectos de la enseñanza de Yoga: formas de enseñanza, teoría y práctica, efectos y contenido, la enseñanza como experiencia, breve exposición de los tratados más clásicos, la forma de obtener conocimiento a partir de las verdaderas acciones…

• En el segundo tema “el profesor de Yoga”, se trata de hacer un estudio de la trasmisión. El profesor como trasmisor de esa gran ciencia que es el Yoga, comunicación y consejos en la trasmisión, su labor pedagógica, requisitos que debe cumplir, trabajo y etapas en la progresión del profesor, relación con los alumnos, vocación y profesión, pseudo-profesores, relación con la administración…

• Y el tercer tema, “metodología y pedagogía”. Aunque se supone que todo profesor novel por lo menos básicamente está formado en lo que implica este tema (el estudio y la experiencia va a ir mejorando las cualidades del profesor), se trata de dar a conocer aspectos sutiles, relacionando la práctica con la evolución de la conciencia: parámetros básicos que rigen la construcción de sesiones, aplicación según niveles de práctica, construcción de sesiones con patologías, la pedagogía en diferentes edades y estados, la disposición y preparación de temas y conferencias…

Todas estas exigencias que implican al profesor de Yoga, saberlas no es suficiente, la teoría hay que llevarla a cabo y es precisamente en las clases de Yoga donde el profesor debe cumplimentarlas. A veces, los hábitos adquiridos no dejan que seamos imparciales, porque es más simple no molestarse en cambiar o modificar algo que se ha hecho siempre, que pararse a pensar si estoy en lo cierto y en caso contrario tener que transformar parte de la sadhana

Las reiteraciones sobre algunos temas puntuales se hacen voluntariamente con la intención de darles mayor importancia y un aprendizaje más fácil para una  mejor aplicación.

Este libro trata de abrir campos de actuaciones, siempre en pro de los alumnos a los que todo profesor se debe con la mayor dedicación y por el bien de una evolución que siempre nos aguarda.

21,50 €

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YOGA PARA PRINCIPIANTES

LAS MEJORES POSTURAS Y TÉCNICAS PARA UN EQUILIBRO FÍSICO Y ESPIRITUAL COMPLETO

por Parkes, Sally

ISBN: 9788415887034

Editorial: Neo Person

Fecha de la edición: 2019

Edición Nº: 2.ª reimp.

Edición ciudad: Madrid

Edición pais: España

Colección: Principiantes

Idiomas: Español

Encuadernación: Flexibook

Dimensiones: 15 x 20 cm

Nº Pág.: 224

 Las mejores posturas, técnias de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espirtual completo.

Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.

Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.

Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.

9,95 €

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ESENCIA DEL YOGA SUTRA, LA

SABIDURÍA ANTIGUA PARA TU YOGA

por Mc Nally, Christie

ISBN: 9788495094193

Editorial: Amara

Fecha de la edición: 2006

Edición Nº: 1ª

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 13,5 x 21,5 cm

Nº Pág.: 125

Este Sutra es considerado la fuente genuina por todas las escuelas modernas de yoga, incluída la Ashtanga , Iyengar, Bikram, Anusara y la escuela del Yoga Tibetano del Corazón.

Es el libro que todo practicante o Maestro de yoga debe leer y aplicar. Se trata de una guía tanto para el yoga como para la vida.

Esta traducción con comentario del Sutra, facilita su uso en la práctica de yoga personal. Es clara y precisa, y se fundamenta en más de 100 antiguos manuscritos originales de la India y el Tíbet a los que nunca antes se habían tenido acceso en inglés.

GUESHE MICHAEL ROACH y CHRISTIE Mc NALLY han pasado más de 25 años en Asia aprendiendo y refinando las técnicas que se encuentran en este Sutra. Forman un célebre equipo que ha ayudado a estudiantes de Centros de Yoga de todo el mundo a aplicar estos antiguos conocimientos en favor de una inmediata mejoría de su salud, energía y lucidez inmediatas

15,00 €

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GUIA COMPLETA DE YIN YOGA

FILOSOFIA Y PRACTICA

Editorial :SIRIO, EDITORIAL

Autor(es):CLARK, BERNIE

ISBN: 978-84-17399-47-4 

Idioma: CASTELLANO

Formato: RUSTICA

Medidas: 230x150

Páginas: 380

Peso: 583

El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas. La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta. Una obra imprescindible para los amantes del yoga

16,95 €

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SIVANANDA YOGA

GUÍA PARA PRINCIPIANTES

SIVANANDA YOGA CENTRE

Editorial: GAIA EDICIONES

Colección: CUERPO-MENTE

ISBN: 9788484451693

Páginas: 160, Ilustrado

Tipo Cubierta: RÚSTICA

Peso: 508,00 Gramos

Formato: 19 X 24,5 cm 

Este libro te enseña las doce asanas básicas mediante ocho lecciones progresivas, cada una de las cuales representa una equilibrada sesión de yoga que te dejará relajado y pleno de energía.

Además de detalladas explicaciones, el texto ofrece también una valiosa información adicional, como calentamientos, adaptaciones para quienes tengan problemas al adoptar una posición y variaciones de diversas posturas.

Los numerosos consejos relacionados con la relajación, la dieta, la concentración y la meditación te aportan, sobre todo, la información que necesitas para comenzar a practicar yoga en casa. Todos podéis practicar esta disciplina, sin importar vuestra edad, religión o experiencia. ¿Por qué no empiezas ahora y consigues experimentar los beneficios del yoga en ti mismo?

18,00 €

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DESPERTAR DEL CUERPO SAGRADO, EL

YOGAS TIBETANOS DE LA RESPIRACIÓN Y DEL MOVIMIENTO

WANGYAL RINPOCHE, TENZIN

Editorial: GAIA EDICIONES

Colección: BUDISMO

ISBN: 9788484453611

Páginas: 160 + DVD (35 min.)

Tipo Cubierta: RÚSTICA CON SOLAPAS

Peso: 240,00 Gramos

Formato: 14,5 x 21 cm

El poder de la respiración ha sido reconocido durante milenios como una parte fundamental para la salud y el bienestar. En El despertar del cuerpo sagrado, el profesor Tenzin Wangyal Rinpoche nos permite acceder al antiguo arte de la respiración tibetana y a las prácticas del movimiento, y nos presenta con un claro lenguaje dos poderosas meditaciones -las Nueve Respiraciones de Purificación y los movimientos Tsa Lung-, que pueden ayudarte a modificar positivamente tu relación contigo mismo, con los demás y con el mundo.

El despertar del cuerpo sagrado y el DVD que lo acompaña se centran en limpiar y abrir tus centros energéticos para permitir que surjan las cualidades humanas de amor, compasión, alegría y ecuanimidad.

Estas prácticas, que se enfocan conjuntamente en la mente y la respiración mientras se realizan movimientos corporales específicos, te ayudarán a descubrir tu sabiduría interna y a expresar tu máximo potencial.

Contiene DVD en español con:

• Introducción

• Las Nueve Respiraciones de Purificación

• La práctica Tsu Lung

• Beneficios de la práctica

Éste es un libro sobre la transformación personal, sobre cómo podemos introducir cambios positivos en nuestras vidas, y transformar y expandir nuestra conciencia; sobre cómo ir más allá de las limitaciones del prejuicio o del miedo, más allá de los límites de los patrones familiares y habituales, para descubrir nuevas soluciones a los retos que afrontamos.

Enfocando la mente y ejercitando el cuerpo y la respiración de manera específica, podemos liberar las pautas habituales de la mente conceptual, descubrir directamente el ser y reconocer en él la oportunidad de crecer que siempre hemos deseado.

A través de estos capítulos se describen las Nueve Respiraciones de Purificación, los ejercicios Tsa Lung y cómo trabajar con ellos para transformarnos y transformar nuestras relaciones. Después de leer sobre cada ejercicio, tal vez desees hacer una pausa, mirar el DVD y practicar con él. De este modo puedes familiarizarte más con cada movimiento particular y practicar directamente lo que has estado leyendo y reflexionando.

15,00 €

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KRIYA HATHA YOGA DE BABAJI

18 POSTURAS DE RELAJACIÓN Y REJUVENECIMIENTO

por Govindan, Marshall

ISBN: 9781895383317

Editorial: Kriya Yoga Publications KYP

Fecha de la edición: 1995

Edición Nº: 1ª

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 21,5 x 15

Nº Pág.: 32

El Kriya Hatha Yoga, el arte científico de la maestría del cuerpo físico mediante "asanas", "bandhas" y "mudras", es el punto de partida para el estudiante de Kriya Yoga.

Babaji ha seleccionado 18 posturas con algunas variantes de entre los miles de posturas que existen en el yoga clásico.

Abarcan todas las partes del cuerpoefectiva y eficazmente y contribuyen al cumplimiento de los objetivos de los demás aspectos de su yoga.

Sería deseable aprenderlas y practicarlas antes de aprender meditación.Siguen siendo una parte importante de la práctica durante toda la vida, incluso en las etapas finales del desarrollo y la trasnformación espiritual.

6,24 €

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BABAJI Y LA TRADICIÓN DE KRIYA YOGA DE LOS DIECIOCHO SIDDHAS

por Govindan, Marshall

ISBN: 9781895383072

Editorial: Kriya Yoga Publications KYP

Fecha de la edición: 1991

Edición Nº: 1.ª

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 15 x 22,5 cm

Nº Pág.: 248

La primera biografía fidedigna de Babaji, el maestro inmortal hecho famoso por el bestseller de Yogananda, "Autobiografía de un Yogui". Babaji vive hoy cerca de Badrinath, en las altas montañas de los Himalayas. Su cuerpo no ha envejecido desde los dieciséis años, cuando siglos atrás alcanzó el estado supremo de iluminación y de transformación divina. Esto sucedió tras su iniciación al arte científico del Kriya Yoga por dos maestros inmortales, los Siddhas Agastyar y Boganathar, que pertenecen la Tradición de los 18 Siddhas, famosa entre los Tamiles del sur de India. Esta excepcional recopilación, realizada por un discípulo de Babaji, revela historias poco conocidas acerca de él, la antigua cultura de la que procede y su misión actual, y también explica cómo su Kriya Yoga puede ser usado para producir la integración de las dimensiones espirituales y materiales de la vida. En ella se ofrecen claras explicaciones de los efectos psicofisiológicos del Kriya Yoga, y unas directrices para su práctica. Un libro que le inspirará

20,00 €

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KRIYA HATHA YOGA DE BABAJI

AUTOREALIZACIÓN A TRAVÉS DE LA ACCIÓN CON CONSCIENCIA

por Ahlund, Durga, Govindan, Marshall

ISBN: 9781895383270

Editorial: Kriya Yoga Publications KYP

Fecha de la edición: 2003

Edición Nº: 1ª

Idiomas: Español

Encuadernación: Estuche vídeo VHS

Dimensiones: 12 x 20,5

Nº Pág.: Vídeo de 120 Min.

¡Aprende las 18 posturas desarrolladas por babji Nagaraj y vuélvete consciente de lo que consciente! ¡El gozo surge! Este único y hermoso vídeo ofrece instrucciones detalladas no sólo acerca de la ejecución técnica de cada postura, sino también acerca de los altos estados de consiencia y el cultivo de la auto-atención.

En este bello videeo las posturas son enseñadas en fases progresivas, con variaciones preparatorias, haciéndolas accesibles al principiante y desafiantes al estudiante de Yoga experimentado.

25,00 €

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KRIYA YOGA DE BABAJI

PROFUNDIZANDO EN TU PRÁCTICA

por Ahlund, Jan, Govindan, Marshall

ISBN: 9781895383881

Editorial: Kriya Yoga Publications KYP

Fecha de la edición: 2014

Edición pais: Canadá

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 21.5 x 28 cm

Nº Pág.: 116

La acción con consciencia es tanto el vehículo como el destino en todas las fases de Kriya Yoga de Babaji. A través de ella nos volvemos conscientes de "Eso que es consciente", que es la única constnte que subyace en todos nuestros pensamientos y experiencias. El Kriya Yoga de Babaji es un medio de auto-conocimiento, de conocernos a nosotros mismos y de conocer la verdad de nuestro ser. Produce "acción con consciencia" y un espíritu devocional en nuestras prácticas de asanas, pranayama, meditación y mantras, y también en todos nuestros pensamientos, palabras, sueños, deseos y acciones. Esta sadhana tiene un enorme potencial para volvernos seres humanos más conscientes. Requiere la disposición del cuerpo, la mente, el corazón y la voluntad de alinearse con el alma, en una aspiración por la purificación y la perfección.

Este libro ofrece instrucciones detalladas, diagramas y fotografías sobre la práctica de un grupo particular de 18 asanas o posturas conocidas como "Kriya Hatha Yoga de Babaji". Los textos y las instrucciones que ofrece permiten al practicante ir más allá del desarrollo y la salud del cuerpo físico, y transformar la práctica de las asanas de Yoga en una práctica espiritual, induciendo un estado más elevado de consciencia. A diferencia de publicaciones anteriores relacionadas con el Hatha Yoga, este volumen te mostrará como transformar tu práctica de Hatha Yoga en un medio para la realización del Ser. Introduce a los estudiantes al quíntuple sendero del Kriya Yoga de Bababji. Este libro está dedicado a los estudiantes nuevos en el Kriya Yoga, y también a estudiantes ya iniciados que busquen profundizar en su propia práctica

12,00 €

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VOZ DE BABAJI, LA

UNA TRILOGÍA SOBRE KRIYA YOGA

por Nagaraj, Babaji, Neelakantan, V. T., Ramiah, S. A. A.

ISBN: 9781895383294

Editorial: Kriya Yoga Publications KYP

Fecha de la edición: 2003

Edición Nº: 1ª

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 15 x 23

Nº Pág.: 558

2.ª EDICIÓN

"La voz de Babaji y Misticismo revelado", "La llave maestra de Babaji para todos los males (Kriya)", y "La muerte de la muerte, de Babaji (Kriya)", reeditados aquí, son profundas e importantes declaraciones de uno de los más grandes maestros espirituales del mundo. El autor, Satgurú Kriya Babaji Nagaraj, predijo que eventualmente serían una poderosa fuente de inspiración y de apoyo para misión del Kriya Yoga: unidad en la diversidad, paz mundial y realización de Dios. Estas obras son unas joyas excepcionales que inspirarán a todos los que aspiran a una vida más elevada.

Durante 1952 y 1953 Babaji se apareció por las noches ante su "amado niño" Sri V.T. Neelakantan, un místico y respetado periodista, en el hogar de éste en Egmore, Madrás, la India. Babaji tenía una petición para su discípulo Neelakantan y para su "otra mitad", S.A.A. Ramaiah: quería que sus enseñanzas fueran anotadas con el fin de que pudiera comenzar una nueva fase en el movimiento de Kriya Yoga. Él dijo que con la publicación de estos libros su Kriya Yoga se difundiría por todos los rincones de la tierra. Babaji dictó estos tres libros a V.T. Neelakantan, quien los escribió al pie de la letra.

Estos libros inspirarán al lector a adoptar de una forma práctica las verdades eternas, y a practicar el Kriya Yoga de Babaji, un arte científico para la perfecta unión con Dios o la Verdad

32,75 €

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LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO

LA GUÍA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL

por Brown, Christina

ISBN: 9788484456117

Editorial: Gaia Ediciones

Fecha de la edición: 2018

Edición Nº: 1.ª

Colección: Biblias

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 14 x 16,5 cm

Nº Pág.: 400

En este libro descubrirás:

* Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.

* Una guía paso a paso para practicar secuencias fluidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar.

* Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica.

* Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa.

* Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.

Christina Brown lleva enseñando yoga desde 1996. Ha sido discípula de reconocidos maestros de yoga de todo el mundo, y su práctica está inspirada por las tradiciones de BKS Iyengar, Asthanga Vinyasa, Yoga Synergy, Judith Lasater y otros. Esta profesora de yoga internacionalmente reconocida y autora de éxito imparte clases en su estudio de Sídney, Australia y dirige prestigiosos programas de formación de profesores, retiros y talleres de yoga.

Brown ha escrito varios libros sobre su especialidad, entre los que destaca La biblia del yoga, publicado en esta misma editorial y que ha vendido más de 250.000 ejemplares en todo el mundo en su versión inglesa, además de ser traducido a una docena de idiomas.

16,95 €

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KARMA YOGA (Una vida saludable)

Blume

GUIN, JOSS

Concéntrate en cualquiera de estas diez poderosas posturas y meditaciones de yoga, y experimenta la energía y la armonía que introducirán en tu vida. Fortalécete, alcanza la paz interior, libera el estrés. Saca el yoga de la estera y llévalo a tu vida cotidiana: trabaja en armonía con todo aquello que se te presente. Tanto si necesitas defender tus principios con valentía y honestidad como si lo que deseas es desembarazarte de las tensiones y el estrés o simplemente recuperar la paz interior, haz que el karma yoga pase a formar parte de tu vida cotidiana y utiliza sus posturas simbólicas para experimentar su poder. Un libro para introducir los beneficios del yoga en las vidas diarias de la mayor cantidad de público posible. Te enseña a trabajar en armonía con cualesquiera que sean las tareas y los retos a los que te enfrentes, para que nunca tengas que volver a padecer estrés. Incluye diez posturas con sus correspondientes meditaciones. Concéntrate en una o más de ellas y después llévate esa concentración contigo al acometer tu actividad habitual. Practica el karma yoga y verás cómo podrás transformar tu vida.

64 págs. 12,5 x 15,5 cm.
ISBN: 978-84-8076-948-8

5,95 €

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