ASHTANGA VINYASA YOGA

EL YOGA DINAMICO

Editorial :KIER ESPAÑA, EDITORIAL

Autor(es):CHIARELLA, ALEJANDRO

ISBN: 978-84-17581-36-7 

Idioma: CASTELLANO Formato: RUSTICA

Medidas: 240x180

Páginas: 192

Peso: 355

El Ashtanga Vinyasa está creciendo exponencialmente en el mundo en los últimos tiempos. Miles de personas se incorporan a su práctica cada día en busca de alivio a sus tensiones, mayor flexibilidad, o un mejoramiento general de la salud. Esta búsqueda es válida y muy loable, sin embargo, siendo una disciplina integral, el Ashtanga Vinyasa va más allá de lo puramente físico: la práctica ha sido diseñada para mucho más que eso. Es un sistema formado por diferentes componentes que apuntan a la evolución completa del ser humano. Este libro está dirigido tanto hacia los ya instruidos en Ashtanga Vinyasa como a quienes recién comienzan a asomarse a su profundo mundo. En él podremos encontrar el marco teórico de la práctica, su historia, y la descripción detallada de su cuidadosa secuencia, movimiento por movimiento, respiración por respiración. Alejandro Chiarella colorea levemente esta información con su experiencia personal en el ámbito de la meditación, el ápice de la práctica y verdadera semilla de todo cambio posible

15,50 €

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ASHTANGA YOGA

CURSO COMPLETO PARA LA PRÁCTICA DEL YOGA DINÁMICO

por Scott, John

ISBN: 9788484457060

Editorial: Gaia Ediciones

Fecha de la edición: 2018

Edición Nº: 1.ª

Colección: Yoga

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 19 x 23,5 cm

Nº Pág.: 144

El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal

Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga.

Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel.

Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente.

Esta disciplina:

• Purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas.

• Potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal.

• Es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma.

• Resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica.

16,00 €

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GNANI YOGA

YOGA DE SABIDURÍA

por Yogui Ramacharaka

ISBN: 9788479102555

Editorial: Humanitas

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 13,5 x 20,5

Nº Pág.: 182

La Yoga Gnani o Yoga de Sabiduría trata del conocimiento científico de los magnos problemas de la vida y de lo que en la vida subyace, es decir, de los enigmas del Universo.

En estas lecciones trataremos de exponer clara y sencillamente sus altas enseñanzas, con la esperanza de que el lector llegue a un mayor entendimiento de su relación con Dios.

Una de las lecciones más precisas y hasta cierto punto originales de las que contiene este libro es la referente al concepto del Absoluto, en que Ramacharaka denota la perfecta armonía de la razón y la intuición.

Quien desee evolucionar por el estudio y conocimiento de los fundamentales principios y las admirables verdades subyacentes en la vida, debe seguir el sendero de la Yoga Gnani.

9,00 €

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JNANA YOGA CURSO AVANZADO

por Swami Vivekananda

ISBN: 9788499501017

Editorial: E. L. A.

Fecha de la edición: 2012

Edición Nº: 1.ª

Colección: Yoga

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 17 x 24 cm

Nº Pág.: 96

Las conferencias registradas en este volumen, fueron pronunciadas originalmente por Swami Vivekananda en Nueva York y fueron recibidas con el mayor entusiasmo por la audiencia. Sin embargo, su carácter puramente filosófico y de alto nivel, nos hizo dudar sobre si seráin entendidas por el público general, y por esa razón no fueron llevados en ese mismo momento a la forma de libro, como se había hecho con las conferencias sobre Jnana Yoga celebradas en Londres con gran éxito, que se publicaron hace varios años y de las que ya se han hecho varias ediciones.

Pasado este tiempo, el hecho del éxito de acogida de las conferencias en Londres, nos anima ahora a pensar, que esta serie tendrá una recepción igualmente favorable, puesto que el público estará ya más preparado para recibirlas.

La concepción del Jnana según el Vedanta, es audaz y atrevida, y alcanza el ideal más alto posible, ya que enseña la unidad absoluta de toda la existencia. Como ya es conocido por los alumnos iniciados en el Vedanta, el Jnana Yoga es "puramente monista en el más alto plano espiritual".

"En estas conferencias trataré de presentar ante vosotros la teoría hindú de que las religiones no vienen de fuera, sino que salen desde dentro. Según mi creencia, el pensamiento religioso se encuentra en la misma constitución del hombre, hasta tal punto, que es imposible para él renunciar a la religión, como no puede renunciar a su mente y a su cuerpo, a su pensamiento o a su vida. Mientras que un hombre piense, esta lucha debe continuar, y así el hombre tendrá siempre alguna forma de religión".

Swami Vivekananda

14,95 €

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YOGA EL SILENCIO ES MI ALIMENTO

por Moreno, Vicente

ISBN: 9788469795897

Editorial: Sangha Yoga

Fecha de la edición: 2017

Edición Nº: 1ª.

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 14,5 x 21 cm

Nº Pág.: 296

Durante siglos la ciencia se mantuvo en secreto. Es un verdadero regalo que hoy día parte de ese secreto esté disponible. Pero también supone una responsabilidad darle un uso adecuado y respetuoso.

El yoga es una vía para despertar el potencial latente del ser humano. Conduce al practicante desde lo físico a los sutil. Del bienestar de un cuerpo sano, al gozo de una respiración plena. De recuperar el sabor de la relajación, a renacer y volver a ser.

La práctica principal del yoga es la atención constante a todo lo que se piensa, se dice o se hace. Su esencia se encuentra más allá de las palabras. El silencio es un alimento.

Afortunados los que descubren el yoga, dichosos quienes lo practican, libres aquellos que llegan a experimentarlo.

Este manual está diseñado tanto para practicantes de yoga como para quienes todavía no lo conocen. De manera amena y progresiva, muestra las principales prácticas del hatha yoga. Práctica y teoría se entremezclan con la sabiduría de más de cincuenta cuentos y citas de los principales textos tradicionales del yoga. El resultado de todo ello es un libro para tenerlo cerca, muy cerca y darle mucho, mucho uso.

15,00 €

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YOGA

por Bittleston, Jennie

ISBN: 9789089987600

Editorial: Librero

Fecha de la edición: 2017

Edición Nº: 1.ª

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 16 x 20,5 cm

Nº Pág.: 224

Sintetizar el cuerpo y la mente mediante suaves ejercicios de estiramiento.

El yoga, “unidad” en sánscrito, surgió hace unos 4000 años en el subconsciente indio como una filosofía para desarrollar una meditación más profunda. En esta guía encontrará una descripción de las diferentes escuelas de yoga, las asanas (posturas) y sus significados. Intente alcanzar la unión del cuerpo y la mente mediante una combinación de ejercicios de respiración, estiramiento y concentración mental, y descubra por qué el yoga sigue siendo tan popular.

• Expone la teoría y la práctica del yoga, y aclara la forma más adecuada de hacer los ejercicios

• Ideal tanto para principiantes como para avanzados

• Explica los ejercicios paso a paso por medio de ilustrativas fotografías

7,95 €

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CINCO TIBETANOS, LOS

EAN: 9788497774833

Precio: 10,00 €

Editorial: OBELISCO

Colección: SALUD Y VIDA NATURAL

Temática: ORIENTALISMO

Encuadernación: CARTONE

Lugar de publicación: BARCELONA

Idioma: ESPAÑOL

Los Cinco Tibetanos son un sencillo sistema yóguico de simples pero poderosos ejercicios originario del Himalaya. También conocidos como Los Cinco Ritos de la Eterna Juventud, fueron llevados a Occidente a principios del siglo XX por un ofi cial retirado del ejército británico, que los había aprendido en un monasterio de lamas tibetanos. Desde entonces estos ejercicios han sido usados por miles de personas para conseguir un estilo de vida más saludable.

10,00 €

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YOGA PARA GENTE MUY OCUPADA

TÉCNICAS DE YOGA PARA RELAJARSE Y ELIMINAR EL ESTRÉS EN SÓLO UNOS MINUTOS

por Roselló, Ramón

ISBN: 9788475562094

Editorial: Océano-Ambar

Fecha de la edición: 2008

Edición Nº: 2ª

Colección: Cuerpo y mente

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 13,5 x 21

Nº Pág.: 110

Este libro presenta posturas de yoga de fácil ejecución para relajarte y tonificarte en cualquier momento y lugar. Yoga para gente muy ocupada se ocupa principalmente del Hatha yoga, la tradición yóguica más conocida en Occidente

9,30 €

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TANTRA KRIYA YOGA

EL RELÁMPAGO QUE DANZA

por Martínez, Saúl

ISBN: 9788494392979

Editorial: Sincronía Editorial

Fecha de la edición: 2015

Edición Nº: 1.ª

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 17 x 24 cm

Nº Pág.: 261 

Tantra Kriya Yoga. El relámpago que danza es el nuevo libro que el autor propone sobre el mundo del Yoga y el Tantra.

En esta ocasión, Saúl Martínez va desgranando uno por uno los ocho pasos clásicos del Tantra Kaula y, al mismo tiempo, va guiando al lector por una serie de ejercicios prácticos que le permitirán probar el sabor de estas disciplinas.

Escrito con un especial rigor didáctico, el texto aborda a partir de la experiencia práctica de su autor temas muy diversos: desde un método de fisioterapia aplicada de forma individual al Hatha Yoga, ahsta una aproximación a los mudras, las kriyas, aspectos del Tantra tibetano o la Puja Maithuna.

Este es, sin duda, un libro de obligada lectura para los estudiosos del Yoga en general y para todos aquellos que ejercen como profesores de Yoga o se están formando.

19,00 €

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BIKRAM YOGA

Subtítulo: EL GURU DEL YOGA DEL CALOR NOS MUESTRA EL CAMINO HACIA UNA SALUD RADIANTE Y...

Autores: CHOUDHURY, BIKRAM

EAN: 9788497775595

Precio: 19,95 €

Editorial: OBELISCO

Colección: SALUD Y VIDA NATURAL

Temática: YOGA

Encuadernación: CARTONE

Lugar de publicación: BARCELONA

Idioma: ESPAÑOL

«Si sigues mis instrucciones y practicas mi serie única de posturas de yoga al máximo de tus capacidades, vivirás una vida mejor, más sana y más pacífica. »

Otras características

Deja de lado tus reparos y excusas. Bikram Choudhury, el máximo experto del yoga del calor en el mundo, está aquí para enseñarte el verdadero camino hacia el autoperfeccionamiento y un nuevo amor por la vida. El Bikram yoga, basado en un secular y científi camente demostrado camino hacia la salud, pondrá en forma tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Este libro, basado en la serie de veintiséis posturas y dos ejercicios de respiración, te ayudará a solucionar un gran número de problemas como el estrés, el insomnio, la artritis y el dolor de espalda, así como a conservar una excelente salud para los años venideros. Para Bikram, la práctica del yoga es una misión mental y espiritual que te permite alcanzar tu completo potencial y te enseña cómo la fuerza física y la fl exibilidad pueden conducirte hacia la claridad mental y la tranquilidad espiritual. Si nunca has practicado Bikram yoga, prepárate para las más intensas y provechosas clases de tu vida, y si, en cambio, ya lo conoces, profundizarás en el aprendizaje de las posturas y sus secuencias, lo que mejorará los resultados.

Biografía del autor

Es ganador en la India de la prestigiosa Competición Nacional de Yoga, y fundador de la Escuela de Yoga de la India, cuya sede central se encuentra en Beverly Hills. Existen más de 1.700 centros de Bikram yoga en el mundo, en los que se enseña su exclusivo estilo de hatha yoga.

19,95 €

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GUIA DEFINITIVA DE BIKRAM YOGA,

LACLASES DE YOGA DE CALOR PARA TODO EL MUNDO

Editorial :OBELISCO

Autor(es):CHOUDHURY, BIKRAM

Fecha publicación: 01/10/2012

ISBN: 978-84-9777-815-2 

Idioma: CASTELLANO

Formato: RUSTICA

Medidas: 15 X 23 Páginas: 256 Peso: 400

La guía definitiva de Bikram Yoga es, sin duda, la guía de yoga más importante y apreciada de todos los tiempos. Se trata de un libro de referencia que hace que el yoga con calor resulte divertido, fácil y totalmente comprensible. Ésta es la guía perfecta para cualquier alumno de yoga, ya sea un principiante o tenga un nivel avanzado. Si nunca has practicado Bikram yoga, este libro recopila las clases más intensas y provechosas que puedas encontrar; y si ya lo conoces, profundizarás en el aprendizaje de las posturas y sus secuencias, y mejorarás así tus resultados. Incluye también un apartado sobre los beneficios terapéuticos del yoga. Suda, esfuérzate, ríe y cuida tu salud con este método único creado por Bikram Choudhury

13,25 €

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KARMA YOGA

por Swami Vivekananda

ISBN: 9788499501109

Editorial: E. L. A.

Fecha de la edición: 2013

Edición ciudad: Madrid

Edición pais: 1.ª

Colección: Yoga

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 17 x 24 cm

Nº Pág.: 92

Hay un refrán en nuestra lengua que dice: "¿Tenemos que enseñar al Arquitecto del Universo como construir?".

La próxima vez que veáis estas frases tontas sobre el mundo y la forma en que debemos ayudar al Señor, o hacer esto o aquello para él, recordad esto. No alimentéis estos pensamientos, son demasiado egoístas.

Todo el trabajo que haces es subjetivo y lo haces para tu propio beneficio. Dios no ha caído en una zanja para que tú y yo le ayudemos a salir de allí, mediante la construcción de un hospital o algo parecido. Él permite que tú trabajes. Él permite que ejercites tus músculos en este gran gimnasio, no para ayudarle, sino para ayudarte a ti mismo.

¿Piensas que una hormiga se moririía si no la ayudases?

El Karma Yogui es el hombre que entiende ser la falta de resistencia al más alto ideal. Pero antes de alcanzar este alto idela, el dber del hombre es resistir al mal. Que trabaje, luche y se implique con todo su cuerpo y energías, y sólo entonces, cuando haya ganado el poder de resistir, la no resistencia será una virtud

14,95 €

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Kundalini yoga

Tal como lo enseña Yogui Bhajan. Un yoga teórico-práctico

por SHING KHALSA, GURUDASS

ISBN: 9788420301495

Editorial: Alas

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 15,5 x 21,5 cm

Nº Pág.: 136

YOGUI BHAJAN es el actual exponente de la antigua ciencia del Kundalini Yoga en el mundo. Es Doctor en psicología y Director Espiritual de la Fundación 3HO.

Nacido en la India, fue reconocido como Maestro de Kundalini Yoga a la edad de 16 años y medio. Vino a Occidente en 1969 para compartir sus enseñanzas y conocimientos del Yoga y la naturaleza espiritual del Hombre, y desde entonces se ha convertido en Maestro y guía espiritual de miles de personas.

En la actualidad reside en Los Ángeles, California, aunque pasa la mayor parte de su tiempo viajando e impartiendo cursos de Meditación y Tantra Yoga Blanco.

Un libro que ofrece las técnicas y las enseñanzas para alcanzar un perfecto equilibrio físico y mental. Un yoga teórico y muy práctico para la nueva era. Las posturas. Las Kriyas. Meditación y Mantras. Procedimiento para practicar el Kundalini.

GURUDASS SINGH KHALSA es el director del Centro y Ashram de Kundalini Yoga en Barcelona. Comenzó sus estudios y preparación como profesor de Kundalini Yoga bajo la guía de su Maestro Yogui Bhajan. Es, además, Quiropráctico y Kinesiólogo. En 1977 fue enviado a España para fundar el primer Centro de Kundalini Yoga en Barcelona. Actualmente se dedica a la enseñanza del Kundalini Yoga en España y a ejercer como Quiropráctico (especialista de la columna vertebral).

9,00 €

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YOGA AMPLIACIÓN

TEORÍA, PRÁCTICA Y PEDAGOGÍA KRIYA YOGA

por Morata, Manuel

ISBN: 9788461420360

Editorial: Ediciones Manuel Morata

Fecha de la edición: 2010

Edición Nº: 1.ª

Idiomas: Español

Encuadernación: Tapa dura

Dimensiones: 17,5 x 25 cm

Nº Pág.: 542

 Este libro va dirigido a todos los practicantes de YOGA, a los alumnos de las escuelas de formación de profesores, y a aquellos profesores interesados en una correcta aplicación metodológica

36,00 €

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EL AUTÉNTICO HATHA YOGA

UN CURSO DE YOGA EN LA INDIA

por Theos Bernard

ISBN: 9788499502038

Editorial: E. L. A.

Fecha de la edición: 2019

Edición Nº: 1.ª

Edición ciudad: Madrid

Edición pais: España

Colección: Yoga

Idiomas: Español

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 15.7 x 23.2 cm

Nº Pág.: 180

Este ensayo práctico de yoga, ha sido realizado por el norteamericano Theos Bernard, un practicante de yoga, Licenciado en Derecho, Doctor en Filosofía y Master en Humanidades y desde su realización se ha convertido en todo un referente sobre el tema, por su rigor, su seriedad y su profundidad en el estudio del yoga en su lugar de origen, la India.

 Constituye el relato de un aprendizaje en Hatha yoga, tal y como se enseñaba tradicionalmente en la India, de la mano de los gurús y siguiendo su sistema. Nos indica cual es el orden de los asanas por los que debemos comenzar y los ejercicios de limpieza o purificación que debemos de realizar en el momento adecuado según sea nuestra preparación, a continuación los ejercicios de respiración, los ejercicios para lograr la fortaleza espiritual o mudras y finalmente se aborda el samadhi o el estado de supra-conciencia.

 Este estudio no es un intento de probar los méritos del Yoga o de explicar sus resultados, sino que como el mismo autor refiere: “Es un informe de mis experiencias personales en el aprendizaje y en la práctica de las técnicas básicas de Hatha Yoga, con el fin de dar al lector occidental una descripción precisa de cómo es un curso oriental típico de Yoga en su lugar de origen”.

 Puesto que las técnicas del Hatha Yoga se describen en los textos clásicos: “Hatha Yoga Pradipika”, “Gheranda Samhita" y “Siva Samhita", el autor hace una referencia continua y comenta las partes más importantes de estas obras, a la hora de relacionar sus experiencias personales en el aprendizaje y la práctica de estas técnicas.

 Esta obra supone por lo tanto, una forma de acercarse al verdadero Hatha Yoga, a través de la experiencia obtenida en la India y el Tíbet por su autor, una persona preparada y comprometida, y que no se hace al azar y sin fundamento, sino que va acompañada de las citas y comentarios a las obras que constituyen la base y el fundamento del Hatha Yoga.

17,95 €

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